23-й тиждень вагітності (25 тижнів) у дитини та матері - 6-й місяць
23 тиждень вагітності відповідає 25 WA 6 місяця вагітності. Що станеться з вами та вашою дитиною протягом цього тижня? Пояснення та поради.
Мама сторона
У міру прогресування вагітності у вас можуть бути проблеми з кровообігом. Вони можуть проявлятися важкістю або навіть болем в ногах, особливо в кінці дня, збільшенням або появою павутинних вен (фіолетових або темно-червоних капілярів) або варикозним розширенням вен.
Щоб полегшити себе або запобігти цьому типу проблем, бажано регулярно займатися не надто інтенсивними фізичними навантаженнями (ходьба, плавання ...), уникати тривалих положень стоячи, не виставляти себе на сонце влітку, втікайте із занадто жарких місць. Ми можемо рекомендувати вам носити компресійні панчохи або шкарпетки, що є дуже ефективним.
Дитяча сторона
Плід продовжує розвиватися. А органи продовжують своє анатомо-фізіологічне дозрівання. Ендокринні залози, травний тракт, неврологічна та серцево-судинна системи ... набувають автономії.
Дихальна система зазнає особливого розвитку, оскільки вона не контактує з атмосферою в утробі матері. Плід киснюється материнською кров’ю. Легені, звичайно, будуть функціонувати на момент народження. Але їх "дозрівання" досить пізнє: протягом третього триместру вагітності легеневі альвеоли поступово покриваються сурфактантом, речовиною, необхідною для гарної дихальної функції.
Наші поради
Важкі ноги
Збільшення ваги та явище здавлення матки на великих черевних судинах сприяють проблемам з важкими ногами. ця недостатність кровообігу створює біль і відчуття тяжкості в ногах, варикозне розширення вен та набряки нижніх кінцівок.
Лікування полягає, перш за все, у запобіганні застою крові (слід уникати тривалого стояння, впливу тепла, занадто гарячих ванн, тісного одягу).
Деякі правила гігієни життя, щоб знайти світліші ноги
- Якщо у вас плоскостопість, вибирайте взуття на підборі 3 або 4 см. І навпаки, якщо у вас дуже вигнута стопа, носіть плоскі підбори. Це дозволить краще повертати кров до серця.
- Уникайте стояти занадто довго і не наступати.
- Щоб уникнути занадто тісних штанів та шкарпеток, які заважають кровообігу та впливу ніг на нагрівання: сонячні ванни, сауна, гарячі ванни, гаряча епіляція воском тощо.
Легкі та збалансовані ідеї рецептів
- Сон з піднятими ногами на 10-15 см, щоб сприяти зворотному кровообігу.
- Колготки (особлива вагітність), панчохи або компресійні шкарпетки, які чинять більший тиск на щиколотку, де кров має тенденцію застоюватися, дуже корисні.
- Щодня запускайте ноги під струменем холодної води.
- Кожного дня, якщо це можливо, гуляйте півгодини швидкою ходьбою, глибоко дихаючи. А якщо ви мужні, виконайте наступну вправу, гранично просту: ляжте на спину, зігнувши ноги, випряміть праву ногу вертикально, а потім зробіть десяток невеликих кружечків кінчиком ноги. Потім поміняйте ноги і зробіть те ж саме з лівою ногою.
- Гомеопатія. Без ризику для дитини або майбутньої матері гомеопатія полегшує відчуття важких ніг.
Коли звертатися ?
Якщо одне з ваших телят або варикозне розширення вен набрякає, стає твердим, червоним і болючим, у будь-якому випадку проконсультуйтеся з лікарем або акушеркою: це може бути початок флебіту.
Не забудь
Не забудьте записатися на прийом до стоматолога
Не забудьте записатися на прийом до офтальмолога
Зареєструйтесь на курсах підготовки до пологів
Якщо ви не одружені, зараз саме час подружжю встановити дострокове визнання дитини в ратуші.
Четвертий пренатальний візит обов'язковий