25 міфів та казок про грудне вигодовування - Лансінох
Ви, напевно, вже помічали - незабаром після оголошення вашої вагітності "доброзичливі" поради та поради щодо грудного вигодовування перекочуються. Деякі з них, безсумнівно, будуть корисними та допоможуть вам легко розпочати грудне вигодовування, але інші просто не відповідають дійсності. Ми розглянули найпоширеніші помилки щодо грудного вигодовування та склали для вас 25 найкращих казок старих дружин про грудне вигодовування.
# 1. Матерям потрібно багато пити, щоб отримати достатню кількість молока
Неправильно! Не кількість пиття матері, а попит регулює пропозицію. Якщо просять багато молока, тобто дитина часто п’є з грудей, тоді виробляється більше молока. Звичайно, мати також повинна пити достатньо і після спраги. Два літри на день - це хороша і достатня кількість.
# 2. Грудного молока не вистачає ввечері
Неправильно! Діти часто неспокійні, особливо ввечері. Але це не пов’язано з нестачею грудного молока. Немовлята хочуть дуже обійматись ввечері, а також «розповісти», як пройшов їхній день. Справа в тому, що жирність грудного молока дещо знижується до кінця дня, саме тому немовлята хочуть частіше годувати грудьми. Це нормальний процес і не має нічого спільного з недостатньою кількістю молока.
# 3.Нове молоко не повинно надходити на старе молоко (у животику дитини)
Неправильно! Немає досліджень, які б показали, що у немовлят, які годують груддю, дуже часто біль у животі частіше. Кластерне годування (дуже часте пиття через короткі проміжки часу) є цілком нормальним явищем.
# 4. Іноді молоко занадто рідке
Неправильно! Грудне молоко ніколи не буває занадто рідким або, навпаки, надто поживним. Взагалі кажучи, грудне молоко завжди має однаковий основний склад незалежно від того, де знаходиться у світі. Він лише адаптується до мінливих вимог зростаючої дитини.
# 5. Молоко робить молоко
Неправильно! Раніше вважали, що матері, які годують груддю, повинні пити багато молока, щоб виробляти достатню кількість молока. Правда в тому, що молоко забезпечує нас кальцієм та необхідними поживними речовинами. Цього запасу також можна досягти за допомогою збалансованого харчування.
# 6. Скриню потрібно пити порожнім
Неправильно! Груди ніколи не буває порожньою і повною. Молочна залоза виробляє необхідну кількість грудного молока під час їжі за необхідності.
# 7. Вправа робить молоко кислим
Неправильно! Годуючим матерям, звичайно, дозволяється займатися спортом. Повільне нарощування тренувань - найкраще. Однак надмірні фізичні навантаження насправді можуть дещо змінити смак молока.
# 8. Грудне вигодовування викликає випадання волосся
Неправильно! Багато жінок відчувають випадання волосся після вагітності, годують вони грудьми чи ні. Під час вагітності змінюється цикл росту волосся. Вони випадають не так швидко і довше залишаються в шкірі голови. Волосся виглядають більш повними і об’ємними. Після народження все повертається у початковий стан. Надлишки волосся поступово випадають.
# 9. Немовлята сплять всю ніч лише тоді, коли вони справді ситі
Неправильно! Насиченість не має нічого спільного зі сном протягом ночі. Процеси дозрівання в мозку, які відбуваються індивідуально від дитини до дитини, відповідають за те, щоб не спати.
# 10. Якщо жінка знову завагітніє, їй більше не дозволяють годувати грудьми
Неправильно! Звичайно, можливе так зване тандемне годування груддю. Це означає, що двоє дітей різного віку будуть годуватися грудьми. Однак під час вагітності смак молока може змінюватися, що іноді означає, що старший брат чи сестра більше не хочуть пити. До речі, грудне молоко завжди адаптоване до потреб наймолодшої дитини.
# 11.Довгострокове годування груддю = балування
Неправильно! Тривале годування груддю (годування груддю після першого дня народження дитини) не означає, що дитина балується. Швидше, це ознака дуже тісних стосунків між матір’ю та дитиною і навіть приносить певну користь здоров’ю.
# 12. Грудне вигодовування призводить до обвисання грудей
Неправильно! У грудях є тонкі зв’язки, а не м’язи, які надають грудній клітці її генетично обумовлену форму. Ці зв’язки розтягуються під час вагітності та в перші кілька днів після пологів. Це може змінити твердість грудей. Більшість жінок відновлюють свою попередню форму грудей, коли повертаються до початкової ваги.
# 13. Грудне вигодовування робить дітей товстими
Це не правда! Немовлята, які годують груддю, спочатку набирають вагу більше, ніж ті, хто отримує лише заміну їжі, але це зазвичай балансує до їх першого дня народження.
# 14. Грудне молоко вже не є поживним через півроку
Неправильно! Грудне молоко пристосовується до потреб зростаючої дитини. У шість місяців багато дітей виявляють інтерес до сімейних страв. Тоді ви можете спробувати, який смак - бажано під захистом грудного молока.
# 15. Жінкам, що годують груддю, заборонено їсти метеоризні продукти
Неправильно! Фахівці сходяться на думці, що здуті речовини не проникають у грудне молоко. Безперечно, однак, є те, що в молоці можна виявити такі аромати, як часник або спаржа. Метеоризм і болі в животі частіше спричинені незрілістю кишечника дитини.
# 16. Матерям заборонено їсти цитрусові
Не зовсім правильно! Раніше існували дуже суворі обмеження щодо годуючих матерів. Сьогодні рекомендується збалансовано харчуватися і випробувати те, що дитина може і не може терпіти. Цитрусові та фрукти з високим вмістом вітаміну С, безумовно, можуть призвести до почервоніння дитячого дна, але можуть і не так. Було б соромно, якби ви обійшлися без апельсинів, полуниці тощо, хоча дитина могла це терпіти.
# 17. Грудне вигодовування довше шести місяців призводить до дефіциту заліза у дитини
Діти насправді народжуються із запасами заліза, котрі тривають від шести до дев’яти місяців. Однак у цьому віці здатність дитини адаптуватися до нижчого рівня догляду також зростає. У такому випадку нам слід довіряти матері-природі. Якщо у дитини з’являється інтерес до їжі, їжа, багата залізом, звичайно, також повинна бути в меню.
# 18. Хворі соски - це нормально
Абсолютно неправильно! Біль і болі в сосках точно не є природною частиною грудного вигодовування. Хворі соски, як правило, викликані неправильним прийомом прикладання або несприятливим смоктанням дитини на грудях. Тут доцільна допомога акушерки або консультанта з лактації.
# 19. Маленькі груди дають мало молока
Неправильно! Розмір грудей нічого не говорить про її здатність виробляти з неї молоко. Вирішальним фактором є частка тканин молочної залози, що виробляють молоко. І навпаки, великі груди не обов’язково згодом дають багато молока.
# 20. Коли дитина, яка годує грудьми, плаче, вона завжди голодна
Це не правда! Немовлята плачуть з багатьох причин, але не завжди з голоду. Іноді немовлят також хочеться носити з собою або обнімати. Однак плач - це завжди сигнал дитини про те, що є потреба, яку потрібно задовольнити. До речі, маленькі немовлята не можуть спеціально плакати. ("Він робить це спеціально!")
# 21. Діти, які годують груддю, ніколи не навчаться їсти
Неправильно! Протягом першого року життя у дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, з’являється інтерес до їжі батьків, і вони, природно, самі знайдуть їжу. Це цілком нормальний розвиток подій, який неможливо зупинити. Багато продуктів також набагато краще переносяться під захистом грудного молока. Вік природного відлучення від трьох до чотирьох років.
# 22. Годуючі матері не можуть завагітніти
Неправильно! Час першої овуляції після пологів сильно відрізняється у жінок, які годують груддю. Менструація настає приблизно через 14 днів після овуляції. У перервні дні жінка, яка годує грудьми, може завагітніти. Контрацепція також є важливою проблемою під час годування груддю, і її слід обговорити з гінекологом.
# 23. Якщо є запалення молочної залози, грудне вигодовування потрібно відлучити
Неправильно! Запалення молочної залози - це запалення молочних залоз та/або задіяних молочних проток, як правило, молочної залози. Зазвичай молочний застій передував цьому. Відлучення, як правило, погіршує симптоми маститу. Навіть якщо матері доводиться приймати антибіотики, це не причина припиняти грудне вигодовування. Препарати підібрані так, щоб вони були сумісні з грудним вигодовуванням.
# 24. Дитині завжди потрібно пити з обох сторін
Це не правда! Багато немовлят переходять на одностороннє грудне вигодовування після початкового грудного вигодовування з обох сторін. Скриня швидко звикає. На фазах зростання та додаткового попиту обидві сторони зазвичай знову п'ють.
# 25. Мати повинна їсти за двох
Неправильно! Годуюча мама повинна харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням. Додаткову вимогу від 300 до 500 ккал під час годування груддю можна легко покрити невеликими закусками, такими як батончики мюслі або горіхи.