3 2 книги, які змінять ваше життя - Vole Comme Le Papillon
Деякі книги мають потужний важіль для нашого особистого розвитку. Цей текст був на папері кілька місяців. Подія "3 книги, які змінили ваше життя" із блогу Олів'є Роланда "Des Livres", щоб змінити ваше життя, мотивує його публікацію. Це блог, що містить надихаючі книги, деякі з яких мають силу змінити ваше життя. Моя улюблена стаття - це про 4-годинний тиждень Тіма Ферріса, книгу, яку я знову розгляну в цій статті. Ось ще 4, які заслуговують на вашу увагу.
Я познайомлю вас із трьома важковаговиками у моєму житті та двома бонусами. Коли ми любимо, ми не враховуємо. У моєму цілісному підході до розвитку особистості ці роботи доповнюють один одного.
Почнемо з основ. Їжа і рух, енергія та її циркуляція.
Дієта воїна - Орі Хофмеклер
Це перша книга, яка сильно вплинула на траєкторію мого життя. Я працював у галузі фінансів, коли натрапив на нього. Охайний, обрамлений. Метро/робота/сон, ідеальний вузол для краватки. А потім я кардинально змінив свій раціон, почавши займатися періодичною молодістю, як пропонується у дієті воїнів. Початок великої трансформації, принаймні у моєму життєвому виборі. Я поговорю з вами про вирівнювання в іншому дописі.
Як зазначає Стів Павліна (дуже успішний американський блогер з особистого розвитку), найкращим у його житті рішенням було поставити його на позитивну спіраль, коли він став веганом. Ми говоримо про їжу в широкому розумінні. Філософія прийому їжі. Озираючись назад, для мене це те саме. Справа не в конкретному режимі, а в тому, щоб поставити під сумнів і виявити, що працює для кожної людини в її добробуті, на службі її розвитку.
Дієта воїна - це філософія, мистецтво життя. Ми втратили зв’язок із природною мудрістю наших інстинктивних потреб. Ця книга пропонує синтез наукових досліджень та секретів, які колись практикувались для зменшення жиру в організмі, збільшення енергії та перетворення людського тіла назад у таку потужну машину, якою це є природно.
Тож я розмовляю з вами про те, що я опановую: дієта воїна та молоді перерви, пов’язані з рухом. Під рухом ми маємо на увазі фізичні вправи, ходьбу, танці, будь-яку форму, що дозволяє тілу рухатися в якомога більшій кількості позицій. Ви знайдете на Vole Comme Le Papillon кілька статей, що знайомлять з цим мистецтвом життя. Цей метод може призвести до глибоких змін у нашому сучасному житті. Для деяких змініть своє життя! Тому що ми є тим, що їмо, тому що наші думки зумовлені нашою їжею.
Дієта воїнів - новаторська робота, коли дотримуються практики та напрямів сучасних наукових досліджень (див. Автофагія). Він уже виступає за основні якості періодичного голодування, необхідність поважати клітинні цикли, простір для енергії та прослуховування тіла.
Запрошую вас відкрити цей маловідомий шедевр літератури про здоров’я, харчування та продукти харчування. Через мій щоденник (це важко знайти книгу у паперовому форматі) або просто у цифровому форматі, пробудіть воїна в собі і проживіть своє життя повною мірою, в ясності розуму та життєвої енергії, яка є там.
Сила Моменту Зараз - Екхарт Толле
Якби Олів’є попросив мене представити лише одну книгу, лише одну, то це була б ця. Скажу вам прямо зараз, це не "легко читати". Навіть нудно. Я прочитав його три рази, перечитаю ще раз, і з поважної причини: сила теперішнього моменту - це, мабуть, одна з найважливіших книг нашого часу ... Вона несе в собі послання та бачення, що нашій західній цивілізації потрібно рости та підвищити обізнаність.
Її просте, але глибоке вчення допомогло мільйонам людей по всьому світу знайти внутрішній спокій і відчути себе більш повноцінним у своєму житті. В основі цього вчення лежить трансформація свідомості: живучи в теперішній момент, ми перевищуємо наше Его і переходимо в стан благодаті, легкості та добробуту. Ця книга має силу перетворити ваше життя завдяки унікальному досвіду свідомості.
На мій погляд, сила теперішнього моменту дає змогу повністю зрозуміти, на що йдеться у підвищенні обізнаності. Відрізнити розум і колектив, що страждає від справжнього глибокого Я, від Сутності. Виведіть homo-sapiens на інший рівень його еволюції, на більш свідомий рівень. Еволюція, необхідна для виживання виду за належних умов. Ця книга запропонує різні сприйняття під час читання.
Знати, як відпустити, не завжди легко. Проте це необхідна умова для духовної еволюції, для піднесення свідомості. Тож силу теперішнього моменту слід читати за відносно сприятливих умов, принаймні з готовністю зберігати відкритість розуму для викладання. Це книга, яка може змінити ваше життя, якщо це ваше бажання.
Чотиригодинний тиждень - Тім Ферріс
Бестселер Тіма Ферріса майже закінчений! Практичний і піднесений.
Уникнути рутинної роботи в режимі сну, заробляти гроші, не вбиваючи себе, або просто жити краще, працюючи менше? Якщо ви хочете вжити заходів, ця книга для вас.
Більше часу, більше грошей, більше мобільності: маніфест радикальної зміни способу життя. Рецепт Тіма Ферріса походить з його власного досвіду. І що нам подобається. Це показує, що можна зменшити робоче навантаження вдвічі, визначивши найважливіші та вигідні завдання, скористатись дистанційною асистентською допомогою та «управлінням за відсутності», культивувати вибіркове незнання за допомогою інформації про дієту ... це з однією метою: зосередитись на тому, що насправді важливо тобі.
Справжній практичний посібник для сучасних, зайнятих людей, які потрапили в суєту життя. В основному, містер і місіс Усі сьогодні. Дуже доступний, Тім Ферріс допомагає людям мислити по-іншому і, якщо це можливо, краще. І розумніший, і кращий для особистості, він пропонує розумну альтернативу продуктивістській ідеології постійного зростання, нав'язаній нашою системою.
Книга про перехід, щоб звільнити час, звільнити свої думки та розпочати перетворення.
Коротка історія людства Сапієнс - Юваль Ноа Харарі
Робота, яка могла б «повернути вам мозок», як наголошує Олів’є у відео про цю книгу. Звичайно, це породить багато питань і запаморочливий крок назад.
Справжнє видавниче явище, перекладене приблизно на тридцять мов, Sapiens - зухвала, ерудована та провокаційна книга. Автор змішує історію з наукою, щоб поставити під сумнів усе, що ми думали, що знали про людство: наші думки, наші дії, нашу спадщину ... і наше майбутнє. Саме це опитування, пов’язане з твердою перспективою нашого існування, мені здається особливо цікавим.
Як наш вид став панувати на планеті? Як ми прийшли до створення концепцій релігії, нації, прав? Залежні від грошей, книг та законів? Щоб стати рабами бюрократії, графіків, споживання? Яким буде наш світ у наступному тисячолітті?
Автор вкладає історичну перспективу, дозволяючи нам переформувати своє існування в людському масштабі. Що ми є, що ми не є, і цей світ, який ми створили. Короткий зміст історії людства на 500 сторінок, який не відповідає всім потребам, що ставить речі на свої місця, пропонуючи всебічний і неупереджений погляд на нашу відому історію.
Ця книга може заважати. Це може порушити усталені переконання. Загін, який він показує, грандіозний.
Для вас, декартових друзів, септиків та розумних повстанців, ось читання, яке мені здається ідеальним, щоб підготувати відпускання і спостерігати за силою теперішнього моменту.
Стриманий шарм кишечника - Джулія Ендерс
Бонус №1, подарунок VCLP House.
Як їжа, яку ми їмо, взаємодіє з нашою системою, особливо травною? Щоб зрозуміти зв'язок мозок-кишечник, я запрошую вас прочитати цю чудову книгу. Доступний, смішний, із солідними джерелами, він представляє цей дорогий, нелюбимий, але переважний орган.
Від важливості хорошої дієти до того, як правильно рухатись кишечником, включаючи роз’яснення щодо цього „другого мозку” і чому пету непоганий, - спеціальна книга в пошуках добробуту.
Він представляє переконливий розвиток теорії “ми те, що ми їмо”. Написана молодим німецьким лікарем книга є фактичною та науково підтвердженою.
Кишечник, його робота та їх центральна роль у нашому кишечнику та не тільки. Приємний і легкий для читання, це дозволить нам краще зрозуміти і свідомо інтегрувати те, що ми є тим, що їмо. Зміна раціону змінює ваше життя.
Простий шлях до багатства - Дж. Л. Коллінз
Як бонус №2 - загальний НЛО з фінансової літератури англійською мовою, не перекладений на мої знання: простий шлях до багатства. Чудова робота Дж. Л. Коллінза, що народилася з листів, які він писав доньці про різні речі, головним чином про гроші та інвестування.
З великим серцем і відчутною доброзичливістю він описує сучасні фінанси і відмовляється від інвестицій сьогодні. Смішно, просто, мудро, турботливо і в той же час відверто і безпосередньо. Прозора книга, у всій простоті.
Якщо ви зацікавлені у фінансовій незалежності, це ваша дорожня карта до вільного та заможного життя. Найкорисніша та практична книга, яку я прочитав про фінанси, управління та справу з грошима.
Останній подарунок: ви знайдете зібраних на цій сторінці мого блогу, посилання на кожну з цих робіт та інші самородки.
Насолоджуйтесь читанням книг, які здатні змінити ваше життя !