3 дії на плоский живіт - Марі Франс, жіночий журнал
Інститут Веледа розробив самомасаж для схуднення, який проводиться раз на день.
Викладені під час 45-хвилинного семінару з професійною масажисткою (41 євро), ці жести для схуднення призначені "сприяти мікроциркуляції крові в зонах, схильних до невеликих вигинів", іншими словами, шлунку та стегон.
Застосування масажної олії для схуднення Weleda - в кінці душу на шкірі, яка все ще злегка волога - є частиною протоколу і передує самомасажу, який слід робити стоячи або сидячи перед дзеркалом.
3 дії з плоским животом, прості у вивченні та виконанні:
1.рука квартира, притиснути і розгладити всю поверхню шлунка, за годинниковою стрілкою.
2. пальцями виконати глибокі спіралі потім глибоке згладжування по шляху поперечної ободової та низхідної ободової кишок.
3.залишайтеся на пощипуйте і катайте шкіру між пальцями вашого живота, слідуючи складкам (начебто пальпуючий/котячись), потім гладкий краєм обох рук, починаючи від стегон і повертаючи їх назад до пупка. Нарешті, обережно постукайте по всій поверхні шлунка, поки не відчуєте повну вібрацію. Матьє Рейчес
Семінари в космосі Веледа в Парижі, за попереднім записом: 01 53 96 06 15