3 дні детоксикації схудніть, очистіть свій організм і зробіть щось хороше для вас!
Ми часто думаємо, що для схуднення потрібно різко скоротити вуглеводи або виключити всі цукерки, вино та інші продукти, які вважаються шкідливими. Якщо у вас недостатньо сили волі для цього, можна не тільки схуднути, обійшовшись без, але й відновити своє тіло за допомогою плану детоксикації.
Краще самопочуття всього за 3 дні
Сніданок: варене яйце, миска вівсяних пластівців з червоними фруктами та чашка чаю.
Обід: Лимонна куряча грудка із зеленою квасолею та морквою
Вечеря: лосось з грибами та тушкована брокколі
Сніданок: варене яйце, жменька мигдалю та миска банана та яблука.
Обід: червонокачанна капуста в салаті з помідорами, морквою, фенхелем та цибулею. Приправте невеликою кількістю олії та лимонного соку.
Вечеря: куряча грудка на грилі, салат з фенхелю
Сніданок: два яйця, зварені круто, у супроводі миски полуниці
Обід: рисовий салат з помідорами, маслинами, морквою, перцем
Вечеря: коричневий рис і скибочка лосося на грилі