3 емоційні рани минулого, які заважають вам розвиватися, - Андреа Райку
Люди кажуть, що ти ніколи не позбавляєшся минулого, і це правильно. Кожен день нашого життя - це плід того, що ми несемо за собою. Як би ти не очищав совість від певних речей, вони все одно впливають на того, ким ти є сьогодні, і на того, ким ти будеш завтра. Ось чому важливо зцілити емоційні рани минулого.
Емоційні рани досить схожі на фізичні. Він загоює і створює рубці. Залиште слід, навіть якщо це вже не болить. Але якщо ви не будете до них ставитись належним чином, справи не складуться так. Ці рани знову відкриються або погіршаться.
Багато людей вважають, що досить забути те, що сталося. Якщо рану не струсити, вона заживає, так звучать поради людей. Але правда в тому, що це не так. Всі ваші емоційні рани продовжують жити у вашій підсвідомості і впливають на вас не підозрювано.
Ось 3 найпоширеніші емоційні рани минулого:
Проблеми самооцінки
Бувають випадки, коли на самооцінку сильно впливає минулий досвід. Усі відмови та відмови, які ви зазнали з часом, заподіювали вам чимало болю, болю, до якого ніхто не застрахований.
Але коли відмова постійна, трапилася в ранньому віці або виникла від коханої людини, це викликає емоційну рану, яку важко зажити.
Приниження, неповага, постійна критика і несправедлива провина завдають багато шкоди і залишаються закарбованими у вашій душі надовго, тягнучи вас вниз. Вам потрібно правильно вирішувати ці травми, піклуватися про свою самооцінку, оптимізм та напористість, щоб подолати це.
Проблеми незалежності
Емоційні рани, пов’язані з незалежністю, трапляються, коли хтось занадто сильно та довільно контролює вас, обмежуючи вашу здатність приймати власні рішення.
Коли хтось постійно виправляє і карає вас, не знаючи чітко, чому, коли хтось робить вас відповідальними за найменші незручності і ніколи не поважає вашу точку зору, коли хтось вважає вас нікому не потрібним або некомпетентним, це вам дуже шкодить. і це створює для вас довгострокові проблеми: нездатність проявляти ініціативу або приймати рішення.
Це робить вас пасивними і покірними або, навпаки, робить вас надзвичайно непокірними без особливих причин.
Проблеми з прихильністю
Найглибші емоційні рани минулого пов'язані з відсутністю прихильності. Люди, які спричиняють цей тип травми, зазвичай є батьками, коли виховують своїх дітей. Багато з них стали жертвами однотипних видів поведінки в дитинстві і повторили цикл із власними дітьми, не усвідомлюючи цього.
Відсутність любові змушує вас почуватися надзвичайно самотньою, особливо коли ви вразливі. Це змушує вірити, що ніхто не вважає вас важливим, що вас ніхто не розуміє, що вас ніхто не приймає.
Крім того, вони роблять вас надзвичайно залежними від оточуючих вас. Ви постійно потребуєте схвалення ззовні, намагаєтесь постійно сподобатися всім і часто забуваєте про себе.