3 кг за 1 тиждень застраховані - Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт, я приїжджаю подивитися, чи хтось знає дієту, все приготоване, сире.
Я стартував у понеділок і схуд на 1 кг. Колега зробив це і запевнив, що за 1 тиждень я схудла на 3 кг.
У будь-якому випадку, на сьогодні це, здається, працює добре.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Здрастуйте, я приїжджаю подивитися, чи хтось знає дієту, всю приготовану, сиру.
Я стартував у понеділок і схуд на 1 кг. Колега зробив це і запевнив, що за 1 тиждень я схудла на 3 кг.
У будь-якому випадку, на сьогодні це, здається, працює добре.
Я теж не знаю, але чи можете ви пояснити принцип цієї дієти? Дякую.
Подібні теми
WeightW це почалося цього тижня, а потім наші дієти прийшли і взяли участь
Білкова дієта - Протейка - 1 тиждень
як скинути 4 кілограми за 1 тиждень
Отже, я копіюю та вставляю
Це - 500 гр на день.
ПОНЕДІЛОК ВСЬОЇ СИРИНИ Шинка та морква під час кожного прийому їжі. Їжте цього дня лише шинку (1 товсту скибочку), а також 250/300 гр. терту моркву, приправлену як зазвичай.
ЦЬОГО ДНЯ ВИСУШИТИ ПЕЧІНКУ.
ВІВТОРНИК ВСЕ ПРИГОТОВЛЕНИЙ Кінь та зелена квасоля з кожним прийомом їжі 200/300 гр подрібненої яловичини (тостів) не пересмаженою. Всередині стейк повинен бути рідкісним. Подавайте м’ясо з твердою порцією вареної зеленої квасолі (додайте ручку свіжого вершкового масла).
СТИМУЛЮЄ НИРКИ І ДОПОМОГАЄ ВИДАЛИТИ ВОДУ
МІСТИТЬСЯ НА ТКАНИНІ.
СЕРЕДА ВСІ СИРІ Помідори та йогурти під час кожного прийому їжі. Томатний салат, посипаний петрушкою або іншою ароматичною травою. Протягом цих 24 годин споживайте щонайменше 6 йогуртів, по можливості більше, без цукру, пам’ятаючи, що перший потрібно приймати перед сніданком.
ЦЕ ЇЖО ОЧИЩАЄ МІХУЛ І ДОПОМОГАЄ УЛІКВІДУВАТИ ЦЕЛУЛИТ.
ЧЕТВЕР ВСЕ ЗВАРЕНО Яловичина під час кожного прийому їжі. Тільки яловичина з розрахунку 200/300 гр. за один прийом їжі (м’ясо повинно бути на грилі). По можливості перед сном візьміть десертну ложку варення з інжиру.
ЦЕ ОБРОБ ДОПОМОГО КИШКІВ ТА РОБОТИ ДІУРЕТИКУ.
П’ЯТНИЦЯ ВСІ СИРА Капуста та яблука під час кожного прийому їжі. Приготуйте в мисці терту червонокачанну капусту, приправлену, як зазвичай, і з’їжте не менше 7 яблук.
ЦЕ ЇЖА ДОПОМОГАЄ ЖОРКОВИМ ГОРМОНАМ.
ЦЕГО ДНЯ ДУЖЕ ВАЖЛИВО
СУБОТА ВСЕ ПРИГОТОВЛЕНО Ягня та яйця під час кожного прийому їжі. На особу та на прийом їжі:
2 відбивні з баранини (на грилі) з 2 яйцями як омлет, так і смажені.
ЗАЛЕШНІЙ ЦІЛОВОЇ СИСТЕМИ І ДИНАМІЗМУ
ЛІБЕРТА НЕДЕЛЯ Ми, певно, схудли на 3 кг. Їжте, що хочете.
Щоб ПІДТРИМАТИ ІДЕАЛЬНИЙ ВАГУ, РОБІТЬ ЦЮ ДІЄТУ 1 ТИЖДЕНЬ КОЖНИХ 3 МІСЯЦІВ
Ця дієта не представляє небезпеки для організму. При такій дієті дозволено 6 висівкових сухарів на день. Ні хліба, ні алкоголю, ні якомога менше цукру.