3 кр .; матка для схуднення - краса - 2020
Зміст:
Гаразд, тому мені не потрібно говорити вам, що таке велика проблема схуднення. Також мені не потрібно казати вам, що існує безліч факторів, які слід враховувати при виборі «найкращого» підходу до схуднення. Наприклад, це ваш рівень активності, ваш поточний стан здоров’я, надмірне зростання паразитів або дріжджів (Candida) (що майже неможливо схуднути) або дисфункція залози.
Тим не менше, я повідомлю вам добрі новини. Трави - це потужні, багатозадачні маленькі хлопчики. Вони будуть працювати на вас на багатьох рівнях: трави можуть працювати проти втоми, лікувати те, що потрібно вилікувати, виганяти будь-яких істот, які вільно бігають у вашому нутрощі, активізувати ваш метаболізм і додавати смак їжі, щоб зробити її цікавішою і ти не захочеш їсти стільки, щоб бути задоволеним). Грувий, праворуч?
Деякі перевірки реальності, які я вважаю своїм кармічним та моральним обов’язком, такі: Один - із віком ваш рівень метаболізму знижується. Це лише правда. Рівень вашої активності знизиться разом із вашою здатністю спалювати жир і нарощувати м’язи. Це не означає, що це неможливо, просто немає простого рішення і що жоден продукт (яким би він не був) не може повністю змінити наслідки старіння. Точка.
По-друге, реальне і постійне схуднення - це зміна всього тіла/способу життя. Ваша постава, ваші звички та ваш розум повинні змінитися, щоб змінити своє тіло. Чи можуть допомогти трави? На це можна зробити ставку. Чи зроблять вони це за вас Батька немає. Якщо у вас є багато ваги для схуднення (ми тут говоримо про 30 фунтів), спершу поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться врахувати проблеми зі здоров'ям (високий кров'яний тиск/холестерин, діабет).
Якщо ви дозволяєте це, це може бути радісною дорогою трансформації. Не фокусуйтеся на кінцевій меті. Нехай кожен день, кожна хвилина стане для вас метою. Це не стане швидким або (обов’язково) легким, але може бути захоплюючим, складним та революційним для розуму, тіла та духу.
1. Кориця (Cinnamomum verum)
Кориця є чудовою травою - вона допомагає стабілізувати і регулювати рівень цукру в крові (уповільнюючи споживання їжі, щоб ви були сповнені однаковими або меншими калоріями протягом тривалого періоду часу). Це надає продуктам солодкий смак, який може задовольнити тягу. Кориця (також відома як женьшень) також допомагає виводити жир з печінки, щоб організм міг використовувати його для енергії. Більш легкий метаболізм жирів також знижує рівень холестерину ЛПНЩ ("поганий" холестерин).
Тепер зауважимо: кориця не обов’язково змусить ваше тіло виділяти накопичений жир або посилювати ваш метаболізм. Однак він робить це нормалізацією спалювання та перетравлення жиру. Це може суттєво змінити ваші зусилля щодо схуднення (до речі, це роблять і інші трави: гірчиця, чорний перець та кайенський перець - використовуйте їх якомога частіше при щоденній підготовці).
Кориця також є протигрибковим засобом і може допомогти знищити паразитів та надмірну кількість дріжджів (кандиди). Позбутися цих маленьких істот зі свого тіла надзвичайно важливо для постійного схуднення. Ось чому (і це теж не приємно): паразитам для розмноження потрібне паливо (переважно легкозасвоюваний цукор). Вони викликають у свого господаря сильну тягу до цукру і бажання переїсти. Крім того, організм намагатиметься позбутися цих халяв, і якщо він витрачає на це енергію, йому не залишиться багато для жирового обміну. Що ти можеш зробити? Ну, ви можете призначити лікаря скринінгу на паразитів, або ви можете спробувати одне з засобів для чищення паразитів на ринку (зазвичай це можна придбати в магазині здорової їжі), або ви можете включити більше кориці, шкаралупи чорного волоського горіха, гвоздики та полину у свій щоденний прикорм.