3 кроки для остаточного позбавлення від целюліту Бутік Tiande
Сам термін з'являється в 20-х роках минулого століття, але целюліт завжди був частиною жіночої фізіології. Вам потрібно лише поглянути на картини таких великих живописців, як Рубенс чи Рембрандт, щоб це усвідомити.
Якщо раніше щедрі та стрункі форми високо цінували чоловіки, то саме під час емансипації жінок із появою коротких спідниць та купальних костюмів була оголошена жорстка війна апельсиновій кірці частин там, покритих довгий одяг. Ця війна триває донині.
Відновлення регулярної та досконалої шкіри вимагає прийняття трьох основних змін у наших звичках - заняття спортом, зміна раціону харчування, пиття води.
Перш за все, ви повинні визнати тип целюліту, який у вас є. Існує 3 типи - водна, волокниста і жирова. У деяких випадках ці три можна поєднати, але у всіх випадках для їх подолання потрібна сила волі.
Фіброзний целюліт Цей вид целюліту зраджує жадібним натурам - великим любителям солодощів та випічки. Цю цукерку потрібно скоротити, майже повністю виключивши рафінований білий цукор з усіх промислових тортів. Для отримання приємного солодкого смаку можна використовувати мед або стевію.
Рухайтесь, рухайтесь і все ще рухайтесь ... так, довгі прогулянки, їзда на велосипеді чи біг, саме витривалість повинна бути в центрі фізичних зусиль для боротьби з цим видом целюліту.
Жировий целюліт
Поява цього целюліту, який зазвичай знаходиться на шлунку та стегнах, спричинений надмірним споживанням жирних продуктів. Слід зосередитись на сирих та свіжих продуктах, особливо тих, що містять вітамін С - природний жиросжигатель.
Що стосується спорту, завжди зосереджуйтесь на тривалих фізичних навантаженнях, таких як швидка ходьба або біг у досить інтенсивному темпі.
Водний целюліт
Це тип целюліту для всіх, хто страждає від поганого кровообігу та важких ніг. TianDe пропонує чудовий продукт з кінського каштана, який ефективно бореться з ефектом "втомлених ніг".
Щоб повернутися до водного целюліту, він в основному з’являється в литках і стегнах. Щоб позбутися від неї, слід заборонити сіль з ваших страв. Пийте багато простої води (до 3 л на день) і надайте перевагу червоним фруктам, лимонам або будь-яким іншим продуктам, що мають дренуючі властивості або стимулюють кровообіг. Ці дієтичні зміни повинні супроводжуватися вправами у водному спорті - плаванням або водним тренажером - принаймні 3 рази на тиждень.
Якщо вас дійсно спонукає покласти край непривабливій ямочці, антицелюлітна гамма з перцем Кайєна від TianDe може надати значну допомогу в боротьбі з недоліками у чутливих зонах.