3 масажу, завдяки яким шлунок худне
Опублікував La Rédaction Médisite 06/10/2016 о 18:39
Втратити живіт: круговий масаж
Щоб схуднути на животі, масаж є чудовим доповненням ваших зусиль з точки зору дієти та фізичної активності. Дійсно, масаж сприяє травленню, зменшує затримку води та збільшує циркуляцію та обмін між клітинами. Ідеальним є масаж кремом для схуднення, роблячи кола на животі за годинниковою стрілкою. Активні інгредієнти крему таким чином проникнуть і зменшать опуклості, а сам масаж запобіжить здуття живота.
Втратити живіт: позбутися целюліту
Після кругового масажу можна застосувати техніку «пальпатор-ролл», відому для боротьби з целюлітом на стегнах. Це працює і для втрати живота! Візьміть шкіру між двома руками, плоскою, і розкачайте її. Слід визнати, що ця практика, яка набагато менш приємна, ніж масаж за годинниковою стрілкою, має перевагу в боротьбі з целюлітом.
Втратити живіт: дренуючий масаж
Щоб схуднути в шлунку, також необхідно дренувати цю область. Зрізаними руками наблизьте шкіру живота до пупка, навколо нього. Потім плоскою рукою обережно погладьте живіт, що покращить кровообіг. Завершіть свій масаж, поновивши кругові рухи за годинниковою стрілкою та зробивши глибоке черевне дихання.