3 мобільних програми для схуднення та фізичних вправ у Ліоні - Lyon Geek Show
Хоча Ліон і є великим містом, тут повно чудових місць для занять улюбленим видом спорту під відкритим небом. Якщо ви любите бігати, гуляти, їздити на велосипеді ... ви можете відправитися в найближчий вам парк, наприклад, парк Тет-д'Ор, парк Мірібель-Йонаж та його дуже популярне озеро, або на набережних Сона і Рона.
Ось три програми, які мотивують вас та допомагають відстежувати ваші досягнення. А щоб піти далі, я запрошую вас протестувати та відкрити інші програми. Більше того, сайт Envie2Maigrir.com також розповідає про це на цій сторінці.
ZEOPOXA для любителів велоспорту
Зеопокса орієнтована на велосипедистів, незалежно від їх цілі: покращити свою витривалість, схуднути або просто слідувати їхньому курсу та їх статистиці.
Завдяки точному картографуванню ви отримуєте всю свою статистику в режимі реального часу за допомогою відстані, час і спалені калорії.
Потрапивши всередину, ви маєте доступ до надзвичайно детального звіту з усіма даними, середніми показниками та відсотками, які вкладаються в дуже детальні відомості.
Програма повністю незалежна і не вимагає жодного спеціального підключення, жодного браслета чи ременя. Ви можете встановити безпосередню мету, але також і довгострокову мету на тиждень, місяць або рік. Коли ви досягли своєї мети, повідомлення з привітанням.
Інші звукові сповіщення можуть повідомити вас у режимі реального часу про ваш темп, швидкість, пройдену відстань або спалену калорію.
Вбудований калькулятор ІМТ дозволяє відстежувати свою фізичну форму.
RUNTASTIC для любителів бігу
Runtastic - це програма для бігунів. Чи ви новачок, чи досвідчений марафонець, Runtastic записує всю вашу статистику: тривалість, відстань, спалені калорії, різниця у висоті ...
Функціональність безкоштовної версії Runtastic досить обмежена. Однак він пропонує базове тренування для бігу певної тривалості або заздалегідь встановленої дистанції.
Ви маєте доступ до основної статистики, але вас часто попросять оновити до преміум-версії, щоб розблокувати всі функції.
З професійною версією Runtastic перетворюється на один з найповніших спортивних додатків. Статистичні функції є повністю надійними, і ви отримуєте користь від тренера з аудіоспорту, який слідкує за вами протягом усього тренування. Все робиться для того, щоб мотивувати вас. Ви можете встановити щорічну мету перегонів, а також брати участь у викликах з іншими учасниками.
Якщо ви відчуваєте уповільнення, додаток надсилає ваш наймотивуючий музичний твір, щоб підготувати вас. Користувачі високо оцінюють саме функцію Powersong.
Найпопулярніша функція - це плани навчання. Ви визначаєте свій профіль, початківець або просунутий, а також свою мету: схуднути, підготуватися до марафону ... і дозволити собі керуватися.
Для одиночних та/або нічних бігунів функція "Моніторинг у реальному часі" заспокоює людей, до яких ви надаєте їй доступ.
У вас є можливість пов’язати фотографії зі своїм маршрутом. Спільнота Runtastic дуже динамічна, і ви знайдете всі поради щодо найкращого використання програми та мотивації вас щодня.
Runtastic сумісний з певними підключеними годинниками.
FITAPP, мультиспортивна програма
Fitapp - це дуже хороший додаток для бігунів, але не лише це, він адаптується до великої кількості спортивних занять: їзда на велосипеді, катання на роликових ковзанах, гірських велосипедах, скандинавська ходьба, лижні гонки, піші прогулянки, гольф, верхова їзда ...
Fitapp фокусується на втраті ваги і допомагає досягти вашої мети щодо схуднення або зберегти поточну вагу та точно підрахувати калорії.
Вся ваша статистика записується в режимі реального часу завдяки GPS-трекеру: тривалість, відстань, середні показники ... Усі ці дорогоцінні дані записуються у вашій особистій медичній книзі.
Ви завжди точно знаєте, де ви знаходитесь із керуванням калоріями та як далеко вам потрібно пройти, щоб досягти своєї мети. Вбудований калькулятор ІМТ дозволяє контролювати ваш прогрес.
Ось, зараз я запрошую вас відкласти скутер Lime і оберемо обома руками, щоб схуднути! Іншими словами, краще випускати пар просто неба, а не отруїтися дієтичними добавками або замінниками для схуднення ... Я думаю про капсули або чудодійні таблетки типу PhenQ.