3 найкращі напої для детоксикації організму - дієта; Дієта
Детокс не повинен бути складною або суворою дієтою, щоб функціонувати. Якщо ви шукаєте простий спосіб вивести токсини з організму і зарядити себе енергією щодня, то ви можете спробувати чаї, виготовлені з натуральних інгредієнтів.
Ви можете зробити їх самостійно вдома, і вони отримуються лише з двох інгредієнтів. Лимон - основний інгредієнт, що має сильну детоксикаційну дію.
Ось три детоксикаційні напої, які ви можете робити вдома щоранку:
Лимон і м'ята
М’ята не тільки має антибактеріальну дію та сприяє зменшенню кількості бактерій у роті, що усуває неприємні запахи, але також зменшує апетит, стимулює травлення та допомагає схуднути.
Для приготування цього напою залийте кілька листочків м’яти гарячою водою і додайте сік половини лимона. Пийте цей напій вранці, щоб стимулювати виведення токсинів з організму.
Лимон і гранат
Гранати смачні і містять багато корисних речовин. Одноразові зерна граната дають вам 40 відсотків добової дози вітаміну С і 45 відсотків добової дози клітковини. Водночас він має втричі більше окислювачів, ніж червоне вино або зелений чай. Додаючи гранат до щоденних напоїв, ви отримаєте користь від його антиоксидантних, протизапальних та стимулюючих травлення властивостей.
Покладіть жменю насіння граната в чашку і ретельно подрібніть їх ложкою. Залийте їх гарячою водою і, нарешті, додайте сік половини лимона.
Лимон і імбир
Імбир - справжня чудова їжа, яка має багато користі для здоров’я, від протизапальних властивостей, стимулюючи імунну систему та запобігаючи нудоту. Імбир, речовина, що міститься в імбирі, є природним біоактивом, який має антиоксидантну дію та допомагає боротися із застудою.
Для приготування цього напою наріжте його невеликими шматочками або натріть шматочок імбиру приблизно п’яти сантиметрів. Покладіть імбир в чашку, залийте гарячою водою і, нарешті, додайте сік половини лимона.