3 найкращі засоби від целюліту - ЖИТТЯ В ДОМАХ
Що таке целюліт? Коротше кажучи, целюліт - це накопичення продуктів споживання метаболізму в сполучній тканині, які організм не переробляє і не виводить з організму. Зовні видимі «вм'ятини», що виникають в результаті, також називаються апельсиновою шкіркою. Найбільше страждають сідниці і стегна.
Що викликає целюліт?
Метаболічні відходи призводять до того, що організм стає постійно кислим, що призводить до целюліту. Мінерали, які служать для знешкодження, витрачаються, щоб токсини від неправильного харчування, ліків, нікотину або алкоголю могли осідати в тканинах. В результаті еластична, тверда шкіра втрачає свою еластичність і стає м’якою і хвилястою. Целюліт викликаний не тільки нездоровим способом життя. Навіть люди зі слабкою сполучною тканиною часто страждають від апельсинової кірки. Крім того, жінки частіше уражаються целюлітом, ніж чоловіки, через структуру їх тканин.
3 найефективніші засоби від целюліту
Топ 3: Фізичні вправи, харчування та зовнішнє застосування проти целюліту
По-перше, погані новини: апельсинову шкірку не можна видаляти в кожному випадку - нею страждають навіть надзвичайно спортивні люди. Для власного задоволення ви повинні прийняти їх певною мірою. Але: Ви маєте сильний вплив на те, наскільки виражений целюліт. Для того, щоб зменшити непривабливі вм'ятини, поєднання спорту, харчування та зовнішнього застосування є найбільш ефективним.
1. Їжа від целюліту
Харчуйтеся збалансовано з фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами з високим вмістом клітковини. Уникайте поганих вуглеводів, таких як цукор або продукти з білого борошна, і відповідально вживайте наркотики та алкоголь. Пийте багато води та шприців; це робить все тіло зайнятим і забезпечує добре функціонуючий обмін речовин. Тіло також стає кислим від занадто великої кількості тваринного білка, саме тому ви повинні вживати його в помірній кількості.
Поради: Для того, щоб повністю знешкодити організм і відновити баланс кислот і основ, слід ввести детоксикаційні дні. Забудьте про краш-дієти - вони сприяють ефекту йо-йо і напружують шкіру.
2. Вправа проти целюліту
Ви не можете обійтися без спорту - тому вибирайте вид спорту, який вам підходить і яким ви із задоволенням займаєтесь, а потім дотримуйтесь його довгостроково. Людям з дуже слабкою сполучною тканиною слід обирати ніжніші види спорту, тобто ходьбу, а не біг підтюпцем чи їзду на велосипеді за аеробікою. Плавання ідеально, оскільки тиск води має масажний ефект.
3. Зовнішні додатки від целюліту
Креми від целюліту та тіла, що утворюють тіло, безумовно можуть допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Залежно від виробника, креми доводиться використовувати до двох разів на день протягом декількох тижнів. Але особливо це стосується засобів проти целюліту, які показують, що вони можуть мати лише підтримуючу дію і що ЦЕЙ чудодійний препарат ще не існує. Stiftung Warentest майже щорічно тестує креми від целюліту і неодноразово приходить до висновку, що креми мають лише короткочасний ефект догляду, незалежно від того, наскільки вони дорогі.
Все, що має масажний ефект, безумовно, добре проти апельсинової кірки - це можуть бути рукавички з мочалки під час душу або так звані целюлітні колготки, які підтримують сполучну тканину. Косметичні інститути пропонують професійну підтримку, наприклад, за допомогою Endermologie - за допомогою масажу з негативним тиском метаболізм активізується, щоб звільнити клітини організму від відходів.
Підтримуючі ефекти: целюліт та засоби для формування тіла.