3 оригінальні рецепти смузі, корисних для нашого організму
Останніми роками смузі займає почесне місце в нашому харчуванні. Здоровий і модний, він дозволяє вам приготувати різні фрукти та овочі з багатьма користями для здоров’я. Відкрийте для себе наші 3 детокс-напої настільки оригінальні, наскільки корисні для організму.
Смузі: детокс-напій для здорового сяйва
Щоб підготувати шкіру до сонця до літа або до свіжого кольору обличчя цілий рік, це детокс-напій має бути прийнятий терміново. Щоб його придумати, вам знадобиться:
• 1 манеж малини
• 15 мл кокосової води
Принцип? Наріжте диню невеликими шматочками і змішайте всі інгредієнти в блендері або в блендері. Переваги цього смузі: цей детоксикаційний та оздоровчий напій багатий на вітамін С завдяки малині та бета-каротину завдяки дині. Кокосова вода з дуже низьким вмістом цукру відома своїми сечогінні, дренуючі та зволожуючі властивості.
Смузі: детокс-напій для плоского живота
З цим смузі,
• 1/3 чайної ложки хлорели
Принцип: почистити огірок і ананас. Фрукти та овочі нарізають невеликими шматочками перед тим, як помістити їх у блендер. Додайте лимонний сік, хлорелу і перемішайте. Чесноти цього смузі: це детокс-напій багатий ферментами завдяки ананасу. Вони допомагають травленню та зменшують аерофагію. З його детоксикаційні властивості, хлорела - водорості, без яких ми вже не можемо обійтися.
Смузі: енергійний детокс-напій
Падіння енергії? Забудьте про швидкий цукор, який підвищить ваш тонус протягом декількох хвилин і побачить, як він дуже швидко падає. Бажано вибрати це здоровий та висококалорійний смузі. Для його виготовлення вам потрібно:
• 3 гілки капусти
• 1 чайна ложка вітеллуса
Принцип: ми ріжемо фрукти та овочі на невеликі шматочки і все змішуємо в блендері або блендері. Чесноти цього смузі: це енергетичний детокс-напій багата вітаміном С та антиоксидантами завдяки капусті листової капусти. Ця зелена капуста має трохи солодкуватий смак, який добре поєднується з фруктами.