3 причини, чому вода у пляшках шкідлива для вас ELLE
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Це мурашки і освіжає: газована вода є популярним засобом для спраги в справах Німеччини; більшість у цій країні воліють пити мінеральну, ніж негазовану воду. Лише кожен десятий обходиться без бензину. Спочатку вугільна кислота служила чистим консервантом. Це робить напої довше і запобігає поширенню мікробів у напої після відкриття пляшки. Але що насправді робить кислота для нашого організму?
Ось якою може бути шкідлива газована вода для вашого організму
1. Ви можете отримати проблеми зі шлунком
Якщо у вас часті проблеми зі шлунком, слід бути обережним з вуглекислим газом: вживаючи газовану воду, в шлунок потрапляє більше вуглекислого газу, ніж використовується природним шляхом. Вугільна кислота створює шлунковий сік, що може швидко призвести до проблем з травленням і роздуттям шлунка. При частих відрижках ми помічаємо, що наш шлунок переповнений вугільною кислотою. Тому людям із чутливим шлунком слід віддавати перевагу вживанню мало, бажано, ні газованої води.
2. Ви можете набрати вагу
Якщо ви хочете схуднути, багато пити - завжди у верхній частині списку. Бо якщо ви п’єте достатньо, це стримує апетит. Однак це стосується лише негазованої води: вже науково доведено, що вуглекислий газ викликає розтягуючі подразники в шлунку. Це призводить до того, що стінка шлунка з часом збільшується. Результат: почуття ситості настає пізніше, ми їмо більше.
3. Вуглекислий газ пошкоджує зуби
Вуглекислий газ очищає ротову порожнину від залишків їжі та очищає смакові рецептори, але надмірне споживання мінеральної води може пошкодити зуби. Особливо у дітей та підлітків внаслідок цього підвищується ризик розвитку карієсу. Щоб зуби були здоровими, слід полоскати рот водопровідною або негазованою водою після кожного прийому їжі та напоїв. Нейтральна вода знижує кислотність у роті та запобігає розвитку карієсу.