3 причини мати інтимний щоденник; 12
Чи замислювались ви коли-небудь, що в деяких ситуаціях писати простіше, ніж сказати, що ви відчуваєте?! Швидше за все так, і якщо так, ви можете спробувати створити інтимний щоденник для таких ситуацій.
Який інтимний щоденник?
Інтимний щоденник - це мовчазний, терплячий і розсудливий друг, завжди готовий вислухати вас, не засуджуючи.
У своєму щоденнику ви можете писати, малювати, прикрашати сторінки, робити що завгодно, адже це просто не шкільний зошит! Отже, у щоденнику, який ви пишете, ви лопаєтесь і пояснюєте. З будь-якою логікою чи без неї. Навіть неважливо, що ви ретельно зберігаєте нотатки або викидаєте їх, не читаючи. Ви приймаєте власні рішення.
Слова, емоції та думки
Слова, якими ви висловлюєте свої емоції, допомагають вам упорядкувати свої думки, прояснити свої ідеї, навіть писати їх, коли вони спадають вам на думку. Побачити все чіткіше. Після того, як ви написали свої думки, це все одно, що зізнатися комусь. Ви відчуваєте звільнення від тягаря.
Особисте та конфіденційне
Ніхто не має права читати ваш щоденник без вашого дозволу. Не даремно його називають "інтимним".
Однак будьте пильні, якщо ви не хочете, щоб хтось його читав, не залишайте його поза увагою, це буде виглядати як запрошення.
До речі, якщо вам хочеться сказати щось складне комусь із близьких, напишіть йому листа.
Підводячи підсумок, ось 3 причини, через які сьогодні ви можете почати писати інтимний щоденник:
- Він тихий, терплячий і розсудливий друг;
- Він завжди готовий вислухати вас, не засуджуючи;
- Це допомагає вам прояснити та упорядкувати свої думки.
Ти знав. Коли ви відчуваєте необхідність писати у щоденнику, ви можете використовувати такі формулювання:
- Я хотів би сказати, що ...
- Ось хто я
- Я почуваюсь як…
- Я хотів би сказати своїм батькам, що ...
- Я відчуваю потребу плакати, тому що
- Я хотів би, щоб моє життя було завтра ...
- Я відчуваю себе іншим, тому що
* Цей матеріал був розроблений в рамках проекту "Виховання участі підлітків у сімейних заходах" за підтримки ЮНІСЕФ Молдова. Висловлені думки належать авторам і не обов'язково відображають думки ЮНІСЕФ-Молдова.