3 рецепти харчової соди для спалювання жиру в животі
Один інгредієнт, три різні способи його споживання, щоб втратити жир на животі. Це харчова сода. Як підготувати його, щоб максимально використати його переваги? І як його споживати, щоб він був максимально ефективним проти жиру на животі ?
Харчова сода набуває все більшої популярності в косметиці. І вам сподобається більше, коли ви знаєте, що самостійно він може позбутися жиру, що зберігається у вас на животі, за дуже короткий час. Ось три способи приготування та споживання цього інгредієнта.
Чесноти харчової соди для схуднення
Харчова сода - це защелачивающая їжа, тобто вона виводить кислотність з організму. За словами доктора Джорджа Вулвертона, кислотність організму сприяє накопиченню жиру, тоді як споживання лужного продукту сприяє перетворенню накопиченого жиру в енергію. Тому споживання бікарбонату допомагає усунути кислотність організму та стабілізувати рН, легше схуднути.
Ось три найкращі способи споживання харчової соди для втрати максимального жиру на животі:
Харчова сода з яблучним оцтом
Інгредієнти:
2 столові ложки яблучного оцту
½ чайна ложка харчової соди
Підготовка:
Змішайте два інгредієнти в склянці і споживайте напій щоранку натщесерце перед сніданком.
- Яблучний оцет є чудовим засобом для зниження апетиту, крім того, що він допомагає спалювати жир і контролює рівень глюкози в крові. У поєднанні з харчовою содою це збільшує шанси схуднення.
Харчова сода та лимонний або грейпфрутовий сік
Інгредієнти:
1 чайна ложка харчової соди
1 лимон або 1 грейпфрут
Підготовка:
Змішайте сік лимона або грейпфрута з содою в склянці води. Добре розмішайте, поки харчова сода не розчиниться. Вживайте суміш натщесерце, за 20 хвилин до сніданку.
Лимонний або грейпфрутовий сік чудово підсилює підщелачуючий ефект харчової соди. Ці цитрусові плоди багаті антиоксидантами, які детоксикують організм, а також клітковинами, які сприяють травленню та надають ситний ефект. Вони допомагають швидше спалювати жир.
Харчова сода з фруктами
Інгредієнти:
1 склянка полуниці
Кілька свіжих листочків м’яти
1 столова ложка харчової соди
Підготовка:
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте протягом 2 хвилин. Вживайте цей напій двічі на день.
М’ята та полуниця дуже багаті антиоксидантами та вітамінами, вони ремінералізують організм та детоксикують його.
Попередження:
Якщо ви перебуваєте на лікуванні, вам слід знати, що грейпфрут блокує фермент, який сприяє засвоєнню медичних виробів. Препарат потрапляє в кров без переробки, що може призвести до передозування. Ви повинні бути дуже обережними щодо взаємодії з вашими ліками !