3 рецепти супів для схуднення
Опублікував La Rédaction Médisite, 02.02.2016 о 18:02
Суп для схуднення на літо
Влітку чи взимку, можливо, ви захочете схуднути на кілька кілограмів, а супи для схуднення будуть супроводжувати всі дієти. Огірковий суп, таким чином, смачний, щоб схуднути та освіжитися. І цей рецепт займає всього 10 хвилин. Змішайте огірок з насінням і десорбованим насінням, йогурти 3% і часник. Ви можете додати спеції, такі як кмин або перець Еспелетт, щоб приправити цей суп. Поставте в холодильник до подачі і подаруйте кілька скибочок редьки.
Суп з кабачків для схуднення
Кабачки - це овоч, який вибирають для дієти. Дуже низькокалорійний, він запрошує себе в смачні супи та креми для схуднення. Досить відварити скибочки кабачків, тримаючи трохи шкірки, з кубиком овочевого або курячого бульйону і зубчиком часнику. Для додання гладкості додайте трохи рікотти або порцію плавленого сиру. Змішайте і відразу подавайте до столу.
Суп для креветок для схуднення
Білок, як і овочі, дуже важливий у дієті для схуднення. Вони приносять ситість. Щоб поєднати клітковину і білок, приготуйте на овочевому бульйоні квіти капусти романеско, кілька зелених зерен і плоских кокосів з паличкою лимонної трави і трохи тертого свіжого імбиру. Коли овочі ще будуть хрусткими, додайте трохи креветок. В кінці приготування посипте цедрою лайма і додайте шматочок соусу нуок-мам. Подавати гарячим у мисці.