3 тиждень вагітності Регіни Марії
3 тиждень: як розрахувати вік вагітності?
Часто незрозуміло, як обчислюється вік вагітності. Оскільки багато жінок не знають точного дня запліднення, вагітність завжди обчислюється з першого дня останньої менструації. В результаті вагітність триватиме 40 тижнів. Це означає, що, хоча ви ще не були вагітними на той момент, перші два тижні останнього менструального циклу також враховуються. Більше інформації про термін вагітності та ймовірну дату народження можна знайти тут Як розрахувати вік вагітності .
Ваша дитина: запліднення
Сперма та яйцеклітина з’єдналися в матковій трубі, утворюючи єдине клітинне утворення, яке називається зигота. Якщо виділяється більше однієї яйцеклітини, і кожна запліднена, то у вас може бути кілька зигот.
У зиготи 46 хромосом - 23 від вас і 23 від вашого батька. Ці хромосоми визначатимуть стать дитини, його особливості, такі як колір очей та волосся, а також певною мірою особистість та інтелект.
Відразу після запліднення зигота перетинає маткову трубу до тіла матки. Одночасно починається швидкий поділ клітини, утворюючи конгломерат клітин, схожий на невеликий плід малини. Внутрішній шар клітин стане зародком, а зовнішній шар перетвориться на мембрани, які будуть живити та захищати його.
Твоє тіло
Ось тоді все починається. Завагітніти - одне з найбільших чудес життя. Це перший крок у захоплюючій подорожі народження дитини, яка, проте, не має ні найменшої схожості з яйцеклітиною або спермою. І все ж успішне злиття цих двох клітин - це те, як дитина, як і всі ми, починає диво нашого життя.
Щомісяця організм жінки готується до можливості запліднення яйцеклітини спермою, тим самим народжуючи нове тіло. По-перше, під впливом певних гормонів один із яєчників виділяє яйцеклітину. Цей процес називається овуляцією і є одним з важливих факторів зачаття дитини. Після випуску яйцеклітина захоплюється матковою трубою і починає шлях до матки.
Для того, щоб відбулося природне зачаття, чоловік повинен еякулювати сперму, рідину, що містить сперму, на рівні вагіни жінки протягом періоду поблизу овуляції. Сперма повинна мати можливість плавати через піхву, в матку, а потім у маткову трубу, де вони повинні приєднатися і проникнути в яйцеклітину для запліднення. Запліднене яйце залишається в матковій трубі протягом декількох днів, продовжуючи ділитися і розвиватися під час транзиту до порожнини матки, де воно імплантується в ендометрій (слизову, що вистилає внутрішню частину матки). Якщо все буде добре, дитина народиться приблизно через дев’ять місяців.
Ви, мабуть, ще не знаєте, що вагітні, але наприкінці цього тижня чи наступного тижня ви можете відчути спазми в животі низької інтенсивності або помітити більш широкі вагінальні виділення.
Імплантаційна кровотеча, що визначається як кровотеча, що виникає через 10-14 днів після зачаття, є нормальним явищем і відносно поширеним явищем. Вважається, що це відбувається, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється (імплантується) до внутрішнього шару матки. Це часто відбувається приблизно в той самий час, коли ви очікували, що настане менструація. Однак у порівнянні зі звичайними менструаціями цей тип кровотечі триває менше, а кров менша або лише у вигляді кількох крапель вагінальної крові і має більш світлий рожевий колір. Іноді імплантаційне крововилив може супроводжуватися спазмами в животі, подібними до тих під час менструації. Імплантаційна кровотеча може бути одним з перших ознак вагітності .
Деякі жінки не відчувають кровотечі з імплантатів або інші цього не помічають. Також можна сплутати цю кровотечу з менструацією. Якщо це трапиться, ви можете не усвідомлювати, що вагітна - що призведе до неправильного розрахунку ймовірної дати народження.
Імплантаційна кровотеча зупиниться сама по собі і не потребує лікування. Якщо у вас постійно виникають вагітні кровотечі під час вагітності , зв’яжіться зі своїм акушером.
Що слід робити цього тижня
Пам’ятайте, що все, що ви їсте, добре чи погане, досягає вашої дитини. Якщо ви ще не відмовились від куріння та алкоголю, зараз саме час це зробити. Якщо ви приймаєте ліки за рецептом чи ні, проконсультуйтеся з лікарем, чи безпечні вони для вашої дитини. Не забувайте приймати пренатальні вітаміни, що містять принаймні 400 мікрограмів фолієвої кислоти, щоб зменшити ризик вроджених вад розвитку.
Поради для полегшення завдання
Під час вагітності важлива фізична активність. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком або якщо ви продовжуєте програму вправ. Здебільшого, якщо у вас вже були звичні заняття спортом, ви, мабуть, будете продовжувати цей активний спосіб життя. Перевірте тут, які найбільш рекомендовані вправи під час вагітності .
Харчування також важливо, особливо на ранніх термінах вагітності. Фолієва кислота та інші необхідні вітаміни та поживні речовини необхідні для росту та розвитку вашої дитини та для здорової вагітності. Крім того, збалансована дієта, багата білками та кальцієм, корисна для обох. Зверніться до свого лікаря, щоб дізнатися, які ваші дієтичні рекомендації .
Я можу час від часу вживати алкоголь, лише «трохи»?
Якщо ви вагітні і вам цікаво, чи добре час від часу випивати трохи мерло або насолоджуватися кількома глотками шампанського на весіллі своєї подруги, поради, які ви можете отримати, можуть вас збентежити. Деякі лікарі радять повністю уникати вживання алкоголю, а інші - що випадкове вживання невеликої кількості алкоголю навряд чи матиме шкідливий вплив на дитину.
Проблема вживання алкоголю під час вагітності полягає в тому, що не доведено, що існує певна кількість алкоголю, безпечного для вашої дитини. Крім того, дослідники не до кінця усвідомлюють потенційні наслідки вживання алкоголю в певний момент вагітності, тому вони кажуть, що існує безпечний час, коли можна вживати алкоголь. Крім того, всі види алкоголю - навіть вино, пиво та лікери можуть чинити шкідливий вплив на плід.
Також важко передбачити, який вплив матиме алкоголь на конкретну вагітність, оскільки у деяких жінок може бути підвищений рівень печінкових ферментів, які метаболізують споживаний ними алкоголь, а в інших - ні. Якщо у матері низький рівень цих ферментів, дитина буде піддаватися дії довше, оскільки алкоголь довше циркулює в організмі матері.
Внаслідок цих невизначеностей клінічні рекомендації та медичні товариства акушерства та гінекології рекомендують повне уникання вживання алкоголю під час вагітності як найбезпечніший вибір.
Поради татові
Як у вас, так і у вашого партнера можуть виникнути страхи, які почнуть з’являтися з цього моменту або найближчими тижнями, навіть якщо це була запланована вагітність. Будьте відкриті з нею і поговоріть про те, що ви почуваєте. Задайте їм запитання, щоб вони відчули, що ви хочете взяти участь у тому, що означатиме наступні 9 місяців.