3 здорові ідеї для ланч-боксу - ось як це працює Смачно

Тільки найкраще для вашої обідньої коробки! До побачення, до побачення нездоровий обід із їдальні чи закусочної. І принесіть свою самоповнену ланч-коробку здоровою їжею, якої ви можете з нетерпінням чекати весь ранок.

ідеї ланч-боксу

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Наші три ідеї для ланч-боксу вносять різноманітність у банку, оскільки кожна складається з трьох компонентів. Ящик для упаковки з помідорами, лососевим обгортанням та салатом з лободи особливо ситний. Коробка з брокколі вражає сумішшю фруктових ягід, хрустких овочів та вершково-яєчного салату та Ящик для курячих грудок чекає з ніжним м’ясом, салатом та кількома печивом для ласунів. Який варіант є вашим улюбленим?

Що потрібно для упаковки:

Ось як це працює:

Викладаємо вершковий сир на тортилью, зверху лосось і подрібнену паприку, згортаємо обгортання і нарізаємо скибочками.

Варіть кіноа 15 хвилин, злийте воду і змішайте очищений, нарізаний кубиками огірок.

Покладіть обгортання, салат з кіноа та помідори черрі окремо в ланч-бокс.

Їх легко приготувати, легко транспортувати і не надто важкі для живота після обіду: наші 5 найкращих обідів для офісу.

Що потрібно для коробки з брокколі:

Ось як це працює:

  1. Пару брокколі, наріжте кубиками варені яйця і змішайте в мисці з селерою, грецьким йогуртом, гірчицею, сіллю, перцем і кропом.
  2. Помістіть немовляти шпинат в ланч-бокс і зверху залийте яєчним салатом. Помийте брокколі та ягоди, а також покладіть їх у коробку.

Що потрібно для коробки з курячими грудьми:

Ось як це працює:

  1. Готуйте курячу грудку в підсоленій воді при температурі не більше 100 ° C близько 10 хвилин, нарізавши соломкою.
  2. Змішайте для заправки оливкову олію і сіль, вилийте в невелику баночку і залийте салат лише перед їжею - це збереже хрусткість.
  3. Покладіть салат з помідорами та редискою, заправкою, курячими смужками та вівсяним печивом у коробку для обіду. Покладіть і вимкніть кришку!