DCNews Яблучна дієта

Сніданок: яблуко, склянка знежиреного молока або сої;

дієта

Обід: яблуко та салат з двома з половиною морквою буряка, з м’ятним соусом, гірчицею, оливковою олією, сіллю та перцем;

Сніданок: яблуко, скибочка цільнозернового хліба, омлет;

Обід: салат з яблуками та нутом, огірки, помідори, цибуля, листя м’яти;

Вечеря: яблуко з індичиною шинкою, морквою та брокколі.

Сніданок: яблуко, шпинатний смузі;

Обід: яблуко та овочі, приготовані на грилі;

Десерт: диня або апельсин;

Перед вечерею: зелений чай;

Вечеря: яблуко з паличкою з начинкою з овочів.

Сніданок: яблуко з вареним яйцем;

Обід: яблуко та овочі, приготовані на грилі;

Десерт: кілька мигдалю або персик;

Перед вечерею: зелений чай і травний бісквіт;

Вечеря: яблуко та риба, смажена на грилі, пише libertateapentrufemei.ro.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Перед тим, як приймати дієту, бажано звернутися за порадою до фахівця, особливо якщо ви стикаєтесь із проблемами зі здоров’ям.