3 знаменитості рекомендують закуски, які не дають вам жиру - Дієта; Дієта
Що спільного у Гвінет Пелтроу, Кармен Брума та Вікторії Бекхем? Всі троє вдаються до більш незвичайних закусок, щоб гарантувати, що їх фігура не постраждає. Дізнайтеся, що рекомендують ці жінки з бездоганною фігурою!
Що стосується фігури жінки, то думки розділяються. Багато людей вважають жінок, які мають осину талію, високі та впрацьовані, занадто слабкими. Якщо ви захоплюєтесь Кармен Брума, Гвінет Пелтроу чи Вікторією Бекхем за їх фігуру та бажання харчуватися здорово, дізнайтеся, які рекомендації цих зірок до закусок між основними прийомами їжі.
Роблячи правильний вибір, ви можете харчуватися 5 разів на день, не набираючи ваги і мати завидну фігуру. Але, вам також доведеться приділити трохи часу спорту.
1. Кармен Брума - що вона їсть під час перекусів між їжею
Думаю, мало людей, які не захоплюються добре виліпленим тілом Кармен Бруми, подруги відомої телеведучої. Їй вдалося скинути 30 кілограмів, і тепер вона відома своєю бездоганною фігурою та прагненням харчуватися здорово. Серед закусок, рекомендованих Кармен Брума на своїй офіційній сторінці у Facebook, є:
Дієтичний сир з селерою - змішайте 100 грамів дієтичного сиру з 2 столовими ложками оливкової олії, сіллю, свіжим базиліком, крапкою кропу та з’їжте з паличками селери та скибочками болгарського перцю. (Фото: Facebook)
Кавуновий крем - змішати в блендері шматочки кавуна з 2 чайними ложками меду, 3 столовими ложками порошку конопляного білка. (Фото: Facebook)
Ронцаелі - скибочки огірка, перець, морква з олійним соусом, лимон, сіль і базилік. (Фото: Facebook)
2. Вікторія Бекхем - що вона їсть під час перекусів між прийомами їжі
Дружині футболіста Девіда Бекхема багато жінок заздрять за струнку фігуру. Тим більше, що вона народила чотирьох дітей, не впливаючи на її фігуру. Щоб підтримувати себе, Вікторія харчується здорово і робить правильний вибір закусок між прийомами їжі. Ось три пропозиції, подані в інтерв’ю для американського журналу Glamour:
Ананас з соком лайма - Додаючи трохи соку і натерту цедру лайма, ананас перетворюється на дуже смачний десерт, каже Вікторія.
Заморожений виноград - Зірка пропонує завжди тримати виноград у морозильній камері для швидкого перекусу. Дістаньте ягоди з гронок і розділіть їх на окремі пакети, щоб тримати в морозилці. Вікторія Бекхем вважає, що це ідеальна закуска, коли ви відчуваєте щось солодке та освіжаюче.
Овочеві чіпси - Примадонна рекомендує домашні чіпси з капусти, моркви, буряка, баклажанів або будь-якого іншого улюбленого овоча. Наріжте овочі дуже тонко, посипте сіллю, перцем і кайенським перцем і залиште в духовці до хрусткої скоринки.
3. Гвінет Пелтроу - що вона їсть, перекушуючи між прийомами їжі
Дружина солістки Coldplay Гвінет Пелтроу має завидну фігуру, оскільки вона приймає здоровий спосіб життя. Вона сказала, що уникає обробленої їжі та є великим шанувальником фруктових, овочевих та зелених напоїв. Для перекусів між прийомами їжі зірка воліє вибирати:
Жменя сирого мигдалю змішана з кількома родзинками.
Зелені соки готується з різних листя, лимонного соку, води і трохи меду або агави.