30, 40, 50 років ... який графік медичних оглядів

Опубліковано 15.11.2019

Турбота про своє здоров’я є надзвичайно важливою. Однак, як дорослої людини, якщо у вас немає хронічних захворювань, призначення лікаря, як правило, рідше. Регулярні огляди дозволяють вам підбити підсумок свого стану і, можливо, виявити перші ознаки серйозних проблем зі здоров’ям. Ось календар іспитів, який не можна пропустити.

Обстеження, які слід робити в будь-якому віці

Зверніться до свого терапевта

Щорічна зустріч дозволяє йому проаналізувати незначні зміни, які можуть бути важливими: збільшення або втрата ваги, задишка, неякісний сон, підвищена стомлюваність тощо. Ця оцінка включає аускультацію серця та легенів, вимірювання артеріального тиску, огляд суглобів та перевірку рефлексів.

Згодом він може призначити аналіз крові, який зазвичай включає:

тестування білих і еритроцитів та тромбоцитів, щоб виключити анемію або інфекцію;
рівень креатиніну, щоб перевірити, наскільки добре працюють нирки.
рівень цукру в крові для вимірювання рівня цукру в крові та виявлення діабету;
дослідження ліпідів крові, включаючи поганий холестерин (холестерин ЛПНЩ), хороший холестерин (холестерин ЛПВЩ) та тригліцериди.

Це можна робити кожні три роки або навіть раз на рік у разі надмірної ваги, гіпертонії або сімейної історії діабету 2 типу.

Добре знати, ваш лікар також може попередити вас про оновлення вакцин: підсилювач вакцини проти кашлюку планується на 25 років. Якщо цього не було зроблено, це можна зробити будь-коли у віці від 26 до 39 років. Звернення до дифтерії, правця та поліомієліту планується у віці 25, 45 та 65 років, потім кожні десять років.

Бережіть свої зуби
Чи знали ви, що чищення зубів очищає лише 60% поверхні наших зубів? Щорічне масштабування видаляє наліт, який містить бактерії і може спричинити інфекції.

Щорічний візит у стоматолога - це також спосіб запобігання порожнин а також уникати тривалих і дорогих процедур, таких як девіталізація зуба або встановлення коронки. Оглянувши вас, він також може виявити запалення ясен (гінгівіт), перш ніж він перероджується в пародонтоз, запалення тканин, яке може призвести до видалення зуба.

Контролюйте зір

Національна спілка офтальмологів рекомендує до 45 років відвідувати спеціаліста принаймні раз на три роки, якщо ваш зір не перевіряється під час вашої роботи. Важливе призначення, оскільки кілька очних захворювань, таких як глаукома або ураження сітківки, не відразу викликають порушення зору.

Нехай ваша шкіра обстежується

рак шкіри є одними з найбільш частих онкологічних захворювань із майже 60 000 нових випадків на рік у Франції. Оскільки раннє виявлення пропонує більше шансів на одужання, рекомендується зверніться до дерматолога раз на рік. Особливо страждають люди зі світлою шкірою та багатьма родимками.

Бережіть ноги

Біль у спині, гональгія (біль у коліні), біль у суглобах ... багато патологій обумовлені не діагностованою проблемою стопи. Біг, баскетбол, футбол, регбі ... ці види спорту можуть навантажити ваше тіло. Якщо ви займаєтеся цими видами спорту, то ортопед може дати вам поради щодо запобігання травмам та способи їх лікування. Рекомендується проконсультуватися з цим фахівцем принаймні раз на рік.

25 років, важливий вік для жінок

25 років є важливою віхою для здоров’я жінок. Саме в цьому віці перший цервікально-матковий мазок у гінеколога. Цей тест дозволяє перевірити наявність раку шийки матки. Мазок рекомендується робити раз на три роки до 65 років. За даними Національного інституту раку, ця консультація дозволить запобігти 90% випадків раку шийки матки. Щороку це захворювання вражає 3000 жінок і спричинює 1100 смертей. Національна ліга раку рекомендує регулярне гінекологічне спостереження: щорічні консультації з 30 років.

У Франції, рак молочної залози - найпоширеніший рак жінок. Щоб запобігти цьому, бажано проводити огляд грудей (пальпацію) у медичного працівника щороку, починаючи з 25 років. Цей огляд може проводити лікар загальної практики, гінеколог або акушерка. Спостереження за жінками з високим ризиком (генетичний фактор, виражена сімейна історія без генетичних пояснень тощо) включає, починаючи з 30 років, щорічні обстеження (мамографії, УЗД, МРТ).

З 30 років

Зверніть увагу на свій артеріальний тиск. Французький комітет боротьби з артеріальною гіпертензією (CFLHTA) рекомендує проходити обстеження принаймні раз на рік після 30 років. За даними Inserm, кожен третій дорослий страждає від високого кров’яного тиску, це найпоширеніше хронічне захворювання у Франції.

З 40 років

У свої 40 років, навіть якщо ви відчуваєте себе в прекрасній формі, є кілька речей, на які слід звернути увагу:

зверніться до свого офтальмолога, щоб пройти обстеження на глаукома. Ця хвороба, спричинена підвищенням внутрішнього тиску в оці, є другою причиною сліпоти у Франції. Зазвичай це відбувається з 40 років, і його частота зростає з віком. Деякі фактори, такі як короткозорість або початок захворювання у члена вашої родини, можуть збільшити ризик його розвитку.
Діабет 2 типу зазвичай виникає після 40 років. Якщо у вас є фактор ризику (сімейний анамнез, ожиріння, гіпертонія), у цьому віці рекомендується робити тест на глюкозу в крові. Його можна поновлювати кожні три роки. Для жінок, які перенесли гестаційний діабет, спостереження буде щорічним після пологів.
Бережіть своє серце. Бажано зробити a оцінка серцевої діяльності в 45. Це може повторюватися щороку, якщо у вас є кілька факторів ризику (куріння або сімейна історія, високий кров'яний тиск).

З 50 років

Продовжувати огляньте шкіру регулярно, оскільки карциноми шкіри, найпоширеніший рак шкіри, в основному страждають від людей старше 50 років.
Думати про скринінговий тест на рак прямої кишки. Його також називають раком кишечника, він є другою причиною смерті від раку у Франції. Однак майже 95% раків прямої кишки діагностується після 50 років як у чоловіків, так і у жінок. У віці від 50 до 74 років ви можете користуватися безкоштовним скринінговим тестом кожні два роки в рамках національної програми, створеної Медичним страхуванням. Швидко виявляється, цей рак виліковується у дев’яти з десяти випадків.
Перейдіть до свого офтальмолог щоб підтвердити, що у вас немає вікова дегенерація жовтої плями (ВМД). Ця хвороба є основною причиною поганого зору у Франції серед людей старше 50 років. Щоб провести скринінг до того, як це відбудеться, необхідно з 55 років щороку відвідувати свого офтальмолога для огляду очного дна.

Якщо ти жінка

З 50 років, мамографія рекомендується кожні два роки для профілактики раку молочної залози.

С менопауза, ризик розвитку остеопорозу зростає. Це захворювання скелета робить кістки більш крихкими і, отже, значно збільшує ризик переломів. Це у два-три рази частіше у жінок, ніж у чоловіків. Існує рентгенологічне дослідження, денситометрія кісток, щоб виявити її та простежити за її прогресом. Якщо старіння та менопауза є основними факторами ризику, існують інші, такі як гіпертиреоз, дефіцит вітаміну D або надмірне вживання тютюну та алкоголю.

Якщо ти чоловік

Більшеу кожного дев'ятого чоловіка розвинеться рак передміхурової залози За життя. Однак цей рак рідко з’являється до 50 років. Організовані обстеження на рак простати не рекомендуються органами охорони здоров’я. Суть питання: громіздке лікування та той факт, що не всі види раку простати потребують лікування. Однак Французька урологічна асоціація закликає проводити скринінг за допомогою аналізу на PSA (простатичний специфічний антиген), починаючи з 45 років для людей, що перебувають у групі ризику, і для 50 років для інших. Якщо розлади сечовипускання не завжди свідчать про рак передміхурової залози, однак вони повинні привести вас до лікаря або уролога.