300 ккал Здоровий сніданок банан ківі мюслі фітнес і калорії

Привіт усім, я вирішив зробити новий розділ ЗДОРОВОГО ЗАВТРАКУ, тому що розпочати день добре, ніж краще хорошого сніданку з цією корисною мискою у супроводі кави чи чаю .

Сніданок дуже важливий, якщо ви нічого не їсте, ви не будете в хорошій формі, ну, зі свого боку я знаю, що якщо я пропускаю сніданок, я взагалі не в хорошій формі .

Як завжди, його потрібно зробити просто і швидко зробити, для цієї чаші я вирішив поставити:

• 1 банан
• 1 ківі
• 30 г мюслі без додавання солодкого цукру
• 100г 0% сиру
• 1 паличка стевії

1. Наріжте банан невеликими скибочками
2. Наріжте ківі шматочками
3. Візьми свою миску, поклади сир
4. Додайте паличку стевії
5. Покладіть скибочки банана, шматочки ківі та мюслі
6. Насолоджуйтесь

Вам сподобався рецепт? Скажіть мені в коментарях .

---