30-кілограмова легша Кім Кардашьян розкриває дієтичну таємницю
У грудні минулого року Кім Кардашьян, якій було 35 років, народила сина Сен-Веста. Під час вагітності дружина Каньє Веста (39) багато одягалася, але незабаром після пологів вона почала важко займатися фізичними вправами та дієтою. Зараз вона схудла на 30 кіло і натомість отримала багато впевненості в собі. Тепер Кім розкриває, як вона могла зробити це так швидко.
Тим часом Кім важить 59 кілограмів, але вона далеко не досягає своєї мети: "Я хочу спуститися до 54 кілограмів", розкриває їх Люди. "Мені ще потрібно попрацювати над попереком і стегнами, але я не зупиняюся". Але вони також повинні швидко повернутися до форми, адже щоранку о 6 ранку Кім тренується зі своїм особистим тренером Дон Брукс. 35-річна дитина уникає макаронних виробів та інших поганих вуглеводів і покладається на багато овочів та дієту з високим вмістом білка. Час від часу дозволяється грішити, але тоді це повинні бути "Чашки з арахісовим маслом Аткінса", що, звичайно, ідеально вписується в план дієти пані Кардашьян Вест. У будь-якому випадку ніколи не слід вживати більше 1800 калорій на день.
Озираючись назад, Кім також показує: "Був той момент після народження Святого, коли моє тіло було просто недбалим. У той час, коли я дивився в дзеркало, я думав:" Я ніколи не буду виглядати так, як раніше ". Але Кім вже довела, що кожен може зробити це з правильною волею!
Перша дитина Кім, Північно-західна (3), народилася три роки тому цього тижня. У доданому кліпі ви можете ще раз подивитися, яка мила дочка королеви реальності.