Зосередьтеся на Абде Харі, фізичному тренері для професійних гравців
Щоб досягти свого максимального потенціалу, професійні гравці більше не соромляться звертатися до особистих фізичних тренерів. Абде Харі - один із них, і він розповідає нам про різні аспекти своєї роботи.
Особистий тренер Адрієна Регаттіна та Юсефа Ель-Арабі
Повідомляючи про свою ефективність у футбольному світі особливо ефективно, Абде Харі швидко заповнив свою клієнтуру, яку він також залучає через соціальні мережі. «Відео моїх тренувань з Ель Каутарі, якими я ділився в своїх акаунтах, бачили інші гравці, які цікавляться моєю роботою. І як тільки прийшов міжсезоння, я зміг працювати з новими клієнтами, тому що коли вони повернулися з відпустки, гравці не в оптимальній формі, і вони вимогливі. Ось так мені вдалося швидко розширити свою клієнтську базу ", - говорить Абде Харі, який також співпрацює з агентством Grinta, яке об'єднує агентів, що керують інтересами професійних гравців, зокрема, Youcef Attal.
«Сьогодні у мене є шанс працювати з багатьма гравцями Ліги 1. Я можу навести, наприклад, Адріена Регаттена, Кевіна Денкі, молодого нападаючого тоголезького« Олімпіка »в Німі, Юніса Абдельхаміда, захисника стадіону Реймса. Також нещодавно я працював з нападником Морейренсе (1-й португалець) Білелем Ауахерією та Юсефом Ель-Арабі з Олімпіакосу. Але не думайте, що мені все було легко, бо коли я починав, я не був обов’язково відомим. Мені довелося створити собі ім’я та заповнити адресну книгу. Працюючи та терплячи, майонез схопився », - говорить Абде, який також працює фізичним тренером у ФК« Сет », який грає в N2.
Інший спосіб роботи
Абде Харі ще не сказав, що клубні тренери не обов'язково є шанувальниками зайвої індивідуальної роботи, оскільки вони віддають перевагу гравцям відпочивати і боятися можливих травм. «Знаєте, багато гравців використовують особистих тренерів, не знаючи їхніх тренерів. І я буду чесним, іноді я співпрацюю з кимось із своїх клієнтів ", - зізнається Абде Харі.
Праця і жертви
Повноцінне володіння своїми спортивними здібностями є як ніколи пріоритетом для гравців і навіть для їх клубів. Нерідкі випадки, коли агенти або батьки гравців хочуть навіть послуги фізичного тренера для зовсім молодих гравців. «Мене все частіше закликають тренувати молодих гравців. З мого досвіду, я думаю, що з 14 років ви можете почати турбуватися про свою фізичну підготовку, тому що саме в цьому віці гравці потрапляють у тренувальний центр, і ви повинні почати бути готовими. Фізично, налаштувати рутини та зміцнити себе, щоб відповідати вимогам високого рівня ”, пояснює Харі. І додати: «Силові тренування для футболіста дуже важливі. Я говорю не про масовий приріст чи подібні речі, а про специфічний розвиток його спортивних якостей до футболу. Для тих, хто мало грає, навіть важливо завжди бути на спортивному та фізичному рівні. Для тих, хто багато грає, тренування з обтяженнями можуть допомогти зберегти себе і навіть запобігти травмуванню м’язів, якщо вони не потрапляють в перетренування. "
Зі свого боку, фізичний тренер для футболіста повинен впоратися з перевантаженим графіком, який дає йому дуже мало вільного часу. “Я бачу своїх клієнтів раз на тиждень мінімум і двічі максимум. Наприклад, зараз я треную гравця Ліги 1, особу якого я не можу розкрити, двічі на тиждень. Вранці він займається зі своїм клубом, а вдень ми працюємо разом. Зі свого боку, я також повинен керувати своїм графіком, оскільки тренування в «Сет» зазвичай проводяться в другій половині дня. Як результат, я призначаю свої індивідуальні тренерські заняття на ранок, а іноді навіть до 13:00. Я працюю майже кожен день тижня, а іноді навіть у вихідні. Це багато роботи і жертв, але я кажу собі, що мені немає на що скаржитися, тому що я отримую велике задоволення, виконую цю роботу, і сьогодні я живу своєю пристрастю ", - підсумовує Абде Харі.