32 тиждень вагітності Регіни Марії

Ваша дитина: потренуйтеся в диханні

На 32 тижні вагітності або через 30 тижнів після зачаття нігті на ногах видно. Крім того, у деяких дітей на голові вже багато волосся, а у інших лише кілька прядок. Пам’ятайте, що густе волосся при народженні не обов’язково означає густе волосся в подальшому житті. Але діти з дрібним волоссям у дитинстві матимуть тонке волосся, коли виростуть.

Хоча легені не до кінця розвинені, дитина здійснює дихальні рухи. Починаючи з 32 тижня, у немовлят, які народились раніше терміну, є дуже високі шанси вижити та нормально розвиватися.

Дитячий організм починає засвоювати життєво важливі мінерали, такі як залізо та кальцій, з травного тракту. Скелет повністю сформований, але кістки м’які і складчасті. Тонкий шар волосся, що покривав тіло - відомий як лануго - починає випадати цього тижня. Якщо це хлопчик, яєчка вже опустилися від живота до мошонки. Однак іноді одне або обидва яєчка не рухатимуться з живота лише після народження, і у двох третинах випадків яєчко, не опущене при народженні, виправиться на першому році життя.

До кінця цього тижня дитина важитиме 1,7 кілограма, а протягом наступних 7 тижнів буде важити ще третину або половину ваги при народженні. Він вимірює приблизно 42 см від гребеня до п’ят і займає багато місця в матці, розміром з капусту кале.

Твоє тіло

Протягом третього триместру вагітності збільшена матка може штовхати живіт, змінюючи своє нормальне положення, що може призвести до відчуття печіння в голівці грудної клітки, що піднімається вгору, за грудиною. Щоб уникнути появи задньогрудних опіків (печії) часто їжте невеликими порціями - приблизно 5-6 прийомів на день і пийте рідину між прийомами їжі. Уникайте гострої, жирної, смаженої їжі, газованих напоїв, цитрусових соків і зачекайте принаймні годину перед сном після їжі. Якщо ці заходи не є корисними, попросіть свого лікаря порекомендувати безпечне лікування під час вагітності.

Більш спокійний сон у третьому триместрі вагітності може бути досить складним, не турбуючись про те, що ви можете турбувати свого партнера. Поговоріть з ним про найкращий спосіб зробити вас обох добре вночі, будь то ковдри або навіть окремі ліжка. З іншого боку, якщо ви почуваєтесь ближчими, ніж будь-коли, ви, мабуть, переживаєте, що статеві контакти в останні місяці вагітності можуть нашкодити вашій дитині. Вам не потрібно турбуватися! Для більшості жінок секс під час вагітності нормальний, поки вода не розірветься .

Що слід робити цього тижня

Якщо вагітність не була складною, до цього часу ви ходили до лікаря раз на місяць. Починаючи з 32 тижня вагітності, ваш лікар рекомендуватиме вам починати приходити кожні два тижні. Цей темп триватиме і в наступному місяці, так що, починаючи з 36 тижня, консультації будуть щотижня.

Якщо ви народили недоношену дитину, особливо якщо ця проблема була під час вашої останньої вагітності або більше однієї попередньої вагітності, це може бути важким часом для вас. Дізнайтеся більше про те, що вам слід робити, якщо ви завчасно почали пологи .

Кесарів розтин - це хірургічне народження дитини через розріз живота та матки матері. Кесарів розтин можна запланувати заздалегідь, якщо є ускладнення вагітності або коли у вас було попереднє кесарів розтин. Якщо ви вагітні, і ваш лікар рекомендував вам народжувати шляхом кесаревого розтину, це може допомогти вам підготуватися, якщо ви знаєте, чого чекати - як під час кесаревого розтину, так і з точки зору відновлення після кесаревого розтину. .

Поради для полегшення завдання

Минулого тижня ми заговорили про контракти Брекстона Хікса. Якщо у вас вже є такі сутички, вам можуть допомогти такі поради:

Змініть положення тіла
Приймайте ванну в теплій воді протягом 30 хвилин або менше
Випийте одну-дві склянки води, оскільки Брекстон Хікс може скоротитися, якщо ви зневоднені
Випийте склянку молока або гарячого чаю

Якщо ваші сутички не покращуються або у вас є болісні або регулярні сутички, зателефонуйте своєму акушеру.

Якщо я вагітна, безпечно використовувати ремінь безпеки?

Обов’язково використовувати ремінь безпеки, коли ви перебуваєте в машині. Насправді не використовувати його небезпечно. Фахівці стверджують, що найкращий спосіб захистити свою дитину - це захистити себе. Дізнайтеся більше про носіння ременя безпеки під час вагітності .

Поради татові

Той факт, що крихітка скоро народиться, може змусити вас почати задавати собі питання про те, що для вас важливо. Почніть з роздумів про те, як би ви хотіли, щоб ваше життя було народженим і далі. Якщо ви маєте намір бути присутнім зі своїм партнером під час пологів, вам, ймовірно, потрібно буде скласти план, особливо якщо вам доведеться їхати на роботу. Щойно дитина народиться, що б ви могли змінити у своєму графіку, щоб переконатись, що знайдете час і для дитини, і для свого партнера? Чи можна працювати вдома? Це лише деякі речі, про які ви та ваш партнер повинні почати думати.