34 тиждень вагітності Стаття Nestlé Baby Club
Зараз у вас у животі йде трохи повільніше, адже все майже готово! Ваша дитина має довжину близько 45 см і вагу 2,2 кг. Прочитайте більше про цей тиждень.
Ваше тіло знає, що робити. Дитина починає рухатися природним шляхом, а таз розширюється. Ви відчуваєте свою дитину важче? Можливо, ви напружені або відчуваєте себе dсечовипускання внизу живота. Цілком нормально: суглоби в області тазу слабшають, вражаючи зв’язки. Це може бути дуже незручно. Ваша дитина може почати опускатися до малого тазу, але перебуватиме в такому положенні лише за кілька днів або навіть годин до початку сутичок.
їдять
Почніть свій день з Чудовий сніданок з хлібом варення або фруктові каші, а також свіжі фруктові соки та молочні продукти. Не забудьте поставити крохмалисті продукти на тарілці на обід і вечерю насолоджуватися складними вуглеводами, які з часом дадуть вам енергію. Макарони, рис, картопля або бобові, такі як квасоля або сочевиця - ваші союзники. Однак зберігайте солодощі, такі як тістечка, шоколад та цукерки, як невеликі та випадкові закуски. Цукор може викликати негативну реакцію на підшлункову залозу, підвищення рівня інсуліну, що може спричинити гіпоглікемію.
поради
Якщо ви відчуваєте, що іноді не можете дихати, зберігайте спокій, ви не самотні.
Зараз зростаюча дитина займає багато місця всередині вас і, ймовірно, тисне на вашу діафрагму та легені. Результат? A нормальне відчуття задишки. Це відчуття зникне природним шляхом, коли ваша дитина опуститься вниз, готуючись вийти у світ. Тим часом знайдіть положення, при якому ваші легені можуть правильно розширюватися, коли ви відчуваєте задишку. Важливо, щоб у дитини було достатньо кисню.
Пам'ятати
Розвиток дитини
Ваше тіло знає, що робити. Дитина починає рухатися природним шляхом, а ваш таз розширюється.
Твоє тіло
В останні тижні перед пологами ви повинні бути поруч з лікарем. Ви ніколи не знаєте, коли ваш малюк раптом втратить нерви!
їдять
Почніть свій день із чудового сніданку з хлібом та варенням або фруктовою крупою, а також свіжими фруктовими соками та молочними продуктами.
Виберіть тиждень вагітності
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
Приєднуйтесь до дитячого клубу Nestlé
31 тиждень вагітності
З наближенням дня Z ваш малюк починає перевертатися догори дном. Який розумний малюк! Але ти це вже знав. Прочитайте більше про цей тиждень.
32 тиждень вагітності
На останньому колі ваш малюк все ще розвивається, але це більше стосується доопрацювання та полірування. Дитина готова зустрітися з вами!
33 тиждень вагітності
Шість тижнів. Це все до того, як ви зустрінете дитину. Дивно, чи не так? Ми так думаємо. Читайте далі, щоб дізнатись більше про цей тиждень.
35 тиждень вагітності
Приблизно через місяць ви будете тримати дитину. До цього часу всередині вас стане достатньо. Прочитайте більше про цей тиждень.
36 тиждень вагітності
Відтепер, поки він не зробить свій великий вхід, ваша дитина продовжує важити близько 220 г на тиждень. Він довжиною близько 47 см, а вага 2,7 кг! Прочитайте більше про цей тиждень.
37 тиждень вагітності
Ваша дитина схиляється до того, щоб його голова була схилена, а руки складені, і присідали, стоячи ногами на грудях, оскільки у нього не так багато місця для руху. Він буде дуже радий вийти і полежати. Прочитайте більше про цей тиждень.
3 секрети відповідального тата
Ми живемо в кращі часи, ніж у минулому, на користь виховання здорових дітей. Деякі з нас пам’ятають, що наші батьки мали обмежений доступ як до інформації про методи виховання, так і до продуктів, необхідних для виховання дітей без батьків.
Харчування під час вагітності та лактації
Ви повинні починати змінювати свої харчові звички для своєї дитини з того моменту, коли дізнаєтесь, що вагітні. Це одна з найпростіших і найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров’я та здоров’я вашої дитини. Ось декілька порад, які допоможуть вам підготуватися якомога краще.
Посібник з грудного вигодовування - що, як і коли
Як відомо, грудне молоко - ідеальна їжа для вашої дитини протягом перших шести місяців і навіть після введення інших продуктів. Знання того, що чекає вас після пологів, може допомогти вам скласти план, який допоможе вам насолоджуватися кожною хвилиною годування та догляду за дитиною.