34-й тиждень; аменорея Дитина, вага та народження на 34 тижні
Підвищена потреба в кальції та нічних рухах: Настав час почекати, підготуватися, відпочити та завершити останню підготовку до пологів. Зараз саме час вирішити, де ви хочете народжувати, і, можливо, підготувати сумку до лікарні. Насолоджуйтесь вільним часом та приємним масажем або ніжним спортом, якщо тиск голови дитини на таз стає дуже інтенсивним.
Дитина на SA 34
На 34 тижні аменореї дитина має приблизно 45 сантиметрів від голови до ніг і важить близько 2250 грамів. Зростання дитини триватиме протягом наступних двох тижнів. До пологів енергетичні запаси будуть продовжувати накопичуватися.
У WA 34 майбутня дитина вже пройшла всі фази розвитку, необхідні для життя поза лоном матері. Навіть тренування легенів майже повністю закінчено. Слухи у дитини стають гострішими, тому зараз чудовий час, щоб почати співати пісні, читати історії та розмовляти з ним. Існують медичні дослідження, які показують, що дитина більш уважно реагує на сильні звуки.
У найближчі кілька тижнів у дитини буде підвищена потреба в кальції, який він задовольняє завдяки крові матері. Мікроелементи необхідні для здорового розвитку скелета. Ближче до кінця вагітності особливо збільшується міцність кісток. Рівень кальцію у дитини зараз вищий, ніж у матері, якій до пологів потрібно буде їсти дієту, дуже багату на молочні продукти.
За останні кілька тижнів обсяг рухів дитини значно зменшився. У SA 34 у нього просто є місце, щоб трохи повернути ліворуч і праворуч, а також виконати кілька вправ на розтяжку. Зараз тіло дитини безпосередньо контактує з слизовою оболонкою матки. Ось чому мати може чітко відчувати дрібні рухи і навіть розрізняти, чи відчуває вона ногу, руку, коліно чи лікоть. Як завжди, дитина активно проявляє свої нічні рухи і дуже часто не дає матері спати.
У більшості маленьких хлопчиків яєчка вже перебувають у мошонці до 34 тижня аменореї. На 34 тижні УЗД це може бути дуже великим, але це через затримку рідин, яка зникає сама по собі незабаром після.
Мати: підготовка до пологів та деякі реалії
У SA 34 мати все ще сильно змінюється фізично. Тепер верхній край матки досягає найвищого положення і часто чинить сильний тиск на ребра, діафрагму та шлунок. Ось чому у багатьох вагітних мало апетиту, який можна задовольнити кількома невеликими прийомами їжі та корисними та смачними закусками. Коли голова дитини опускається на таз, навантаження стає легшою. Якщо це перша дитина, це може бути вже цього тижня, тоді як жінкам, які вже мають дітей, зазвичай доводиться чекати незадовго до пологів.
У багатьох жінок живіт настільки великий, що пупок згладжується або навіть випирає назовні. Крім того, з цього моменту в центрі зазвичай з’являється коричнева лінія. Мати може помітити поколювання або оніміння в області тазу. Це пов’язано з тим, що вага дитини все більше і більше тисне на тазовий нерв. Гаряча ванна, масаж або ніжний сеанс йоги можуть допомогти зняти ці незручності. Якщо біль дуже сильний, зверніться за порадою до акушерки або гінеколога.
Підготовка до пологів стає все більш важливою з 34 тижня і далі. Найпізніше зараз вам слід вибрати, де ви хочете народжувати, і скласти план відповідно до своїх особистих побажань. Незважаючи на те, що до закінчення терміну залишається ще близько шести тижнів, деякі діти не очікують стільки. Ви вже повинні підготувати лікарняну сумку.
Порада: Підготуйте сумку до лікарні, оскільки багато немовлят народжуються раніше терміну.
Можливо, настав момент щирості. Більшість матерів хочуть, щоб їхній партнер був поруч з ними під час пологів, і вони розчаровані, коли це неможливо, або коли вони не бажають або зляться. Це не повинно викликати суперечок у пари, така реакція батька не має нічого спільного з відсутністю любові до партнера або до дитини. Він може не бачити себе в змозі супроводжувати свою половинку до пологів, він боїться, що не зможе перенести її болю, або боїться того, що буде далі, своєї присутності в пологовому залі, що може змінити стосунки. зараз.
Є також жінки, які сумніваються, чи допомагає їм присутність партнера під час пологів. У будь-якому випадку, зараз саме час вирішити, хто буде найкращим супутником для пологів. Можливо, мати вагітної жінки, близький родич або хороший друг може виконати цю роль краще за подружжя. Деякі пари воліють використовувати професійного концертмейстера, дулу, яка супроводжує батьків до, під час та після пологів завдяки своєму досвіду та своїм медичним, психологічним та духовним знанням як частину глобальної концепції.
Масаж на промежині полегшує пологи
Відтепер фізичні процеси під час пологів відіграють все більш важливу роль. На заняттях з підготовки до пологів ми говоримо про теорію, даємо багато практичних порад та отримуємо напружене сприйняття власного тіла та дитини. Однак конкретний досвід пологів ще попереду. Принаймні з першою дитиною у жінок виникає багато питань:
Як я дізнаюся, коли продовжуються пологи? Які кроки слід виконувати? Як я перенесу біль від сутичок? Яке положення найкраще підходить для пологів? Що станеться, якщо є ускладнення? Для багатьох вагітних наступні кілька тижнів будуть присвячені читанням, почуттям та питанням.
З WA 36 акушерки рекомендують робити масаж промежини як практичний засіб для запобігання порізів і тріщин під час пологів, якщо це можливо. Не починайте масажувати заздалегідь, оскільки це може спричинити сутички. Масажі супроводжуються м’якими натуральними маслами і виконуються як внутрішньо (піхви), так і зовні. П’яти-десятихвилинного масажу на день достатньо для підвищення еластичності та стимулювання кровообігу в цій чутливій області. Ідеально приймати гарячу ванну після масажу.
Порада: Скористайтеся вільним часом під час декретної відпустки, щоб зробити останні підготовки та відпочити.
Кілька років тому епізіотомії були звичайним допоміжним методом під час пологів, але в наш час їх роблять лише тоді, коли дитині потрібна допомога на шляху через родові шляхи. Якщо під час пологів є тріщина в промежині (тобто розрив тканини між піхвою та задним проходом), вона, як правило, легше заживає, ніж поріз, оскільки тріщина бере початок з тоншої ділянки промежини, тому він менше пошкоджує м’язову тканину. Безпосередньо перед пологами можна використовувати компреси з дуже сильною кавовою гущею, щоб підвищити еластичність тканини промежини.