36,9 ° - Схуднути, не відновлюючи Роль жирових клітин і коричневого жиру - Діабет занадто
Жирова тканина (АД) є важливим органом, по-перше кількісно, оскільки навіть у худорлявої людини вона може досягати 15-25% загальної маси тіла. Ця частка може досягати 50% у випадках захворюваності на ожиріння. Нещодавно було виявлено, що жирова тканина - це справжній орган, який виділяє гормони і взаємодіє з мозком. Що тоді відбувається в організмі під час значного набору ваги або під час вражаючої втрати ваги? Чому так важко підтримувати втрату ваги? Як працює жирова тканина і для чого вона використовується?
Кілька років після 36,9 °: боротьба з кілограмами
У 2016 році Себастьян Вітвер важив майже 180 кілограмів. Одного разу клацання відбувається перед його дзеркалом: «Я бачив себе таким, яким я є, це було великим шоком».
Сьогодні Себастьян - це інша людина. Відкрийте для себе решту його історії.
Щоб активувати свій коричневий жир, їжте гостро!
Деякі мікроелементи, що містяться в чилі, червоному перці та інших спеціях, стимулюють активність коричневої жирової тканини.
Оновлення з відділенням пр. Абдула Дуллу. Медицина та фізіологія УНІФР
Підтримуйте втрату ваги: їжте менше і зміцнюйте свій організм.
Заняття спортом - це добре, але це перш за все дієта, яка сприяє схудненню, а потім збереженню втрати ваги.
Оновлення з Maaike Kruseman Prof HES University of Health, Nutrition and Dietetics
Набір для виживання шкідливої їжі.
Надавайте перевагу регулярним фізичним навантаженням, добре вибирайте їжу, випивайте склянку води перед їжею, щоб зменшити голод і уникати споживання інших калорійних напоїв: кілька порад, як не набирати вагу.
Оновлення за участю професора Жана-П'єра Монтані, медицина та фізіологія UNIFR
Щоб активувати свій коричневий жир, пийте зелений чай!
Клінічні дослідження показують, що люди, які п'ють багато зеленого чаю в рамках низькокалорійної дієти, втрачають трохи більше ваги, ніж інші.
Оновлення з відділенням пр. Абдула Дуллу. Медицина та фізіологія УНІФР
Щоб схуднути, чи ефективніше менше їсти чи більше рухатися?
Діяти на дієті - найкращий спосіб схуднути. Але, під час обмеження дієти, ми повинні захищати і підтримувати свою м’язову масу, оскільки саме вона витрачає енергію навіть під час сну.
Оновлення з Maaike Kruseman Prof HES University of Health, Nutrition and Dietetics
Чому антидепресанти товстіють?
Щоб зрозуміти це, дослідження вивчають жирові клітини. Вони також використовуються для тестування ліків. І нарешті, вони використовуються в терапевтичних цілях для відновлення шкіри при сильних опіках.
Вчитель. Лі Енн Лоран-Епплгейт, директор відділу клітинної терапії в CHUV
Діабет: занадто багато ампутацій, які можна запобігти, у Швейцарії
Цього року ВООЗ розпочала війну проти діабету, вперше отримавши глобальний звіт та шокуючі цифри: з 1980-х років кількість пацієнтів зросла вчетверо і досягла 422 мільйонів дорослих. У Швейцарії цим захворюванням страждає близько 450 000 людей. Цей вибух пов’язаний із сучасним способом життя: для діабету 2 типу, який становить дев’ять із десяти випадків, основними факторами ризику є малорухливий спосіб життя та шкідлива їжа ... Інші показові цифри для порівняння: світове виробництво цукру майже втричі з 1960-х рр. А 80% продуктів, що переробляються харчовою промисловістю, містять доданий цукор!
Погано пролікований або діагностований занадто пізно, діабет може мати дуже серйозні та дорогі наслідки. Починаючи з "діабетичної стопи", зло, згадане у цьому звіті: майже 1800 людям ампутують кінцівку щороку у Швейцарії. & Nbsp
Тим важливіше бити тривожні дзвінки, оскільки діабет - це підла хвороба, перші видимі симптоми якої проявляються лише через десять років: за підрахунками, у Швейцарії кожен третій діабетик є пацієнтом, який ігнорує себе.