37 тижнів вагітності скорочення вправи як ознака
Тепер починається десятий місяць або 37-й тиждень вагітності! Ваша дитина вже великий і сильний. Наприкінці цього тижня це навіть офіційно вже недоношена дитина, якщо мова йде про пологи зараз. Приємне відчуття! Тепер вам залишається лише спостерігати за сутичками або навколоплідними водами. Приділіть собі багато часу на цьому тижні вагітності та дозвольте собі трохи відпочити.
На 37-му тижні вагітності релаксація - це порядок дня. Робіть те, що вам хочеться робити. Зображення: Antonio_Diaz, Getty Images
37 тиждень вагітності
Дитина нарешті велика! Кожна вагітна жінка цьому рада, а не тільки дитина. Наприкінці цього тижня дитина вже не є недоношеною і тому готова до народження. Це означає, що живіт жінки більше не росте до пологів. Дитина повністю зріла в утробі матері і готова до народження. Тепер приділіть більше уваги праці та самопочуттю під час вагітності. На цьому тижні вагітності все може раптово статися дуже швидко. Іноді сутички не розпізнаються відразу, або їх приймають за зниження болю. Слухайте своє тіло.
Щоденні справи, такі як покупки або водіння, особливо важкі для жінок на цьому етапі вагітності. Отримайте допомогу в домашніх справах на цьому тижні вагітності, якщо зможете. Однак не перевтомлюйтесь, навіть якщо вдома це виглядає хаотично. Ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини зараз мають першочергове значення. Краще запитати друзів чи родичів, чи можуть вони чим-небудь допомогти вам за тижні до пологів. Подумайте про візит, який відбудеться після пологів. Приготуйте все необхідне для приготування та заморожування страв, щоб після народження вдома було достатньо їжі. Тижні після цього, коли ви будете лежати в ліжку, можуть бути важкими. Краще, якщо все вже підготовлено.
Ваше тіло на 37 тижні вагітності
На 37-му тижні вагітності вагітні жінки майже напевно досягли своєї максимальної ваги до моменту народження. На щастя, розмір живота вже не збільшується. Деякі жінки навіть втрачають деяку вагу за цей час, оскільки кількість навколоплідних вод також неухильно зменшується. Дитина має все менше місця в матці і з кожним днем все більше і більше готова до народження.
Порада для читання!
Ви можете зробити гіпсову пов'язку, щоб запам'ятати свій шлунок. Або ви плануєте фотосесію для немовлят із вашими братами та сестрами та вашим партнером. Просто будьте креативні. Зверніть увагу на те, скільки енергії у вас залишилося. Вам знадобиться все для майбутніх пологів. 37-й тиждень вагітності - не найкращий час для великих пригод або для того, щоб зробити більше. Зараз саме час делегувати під час вагітності.
Для багатьох повертається втома, з якою ви були знайомі з перших днів вагітності. Супроводжується нудотою та нездужанням. Напевно, ви вже почуваєтесь дуже готовими до народження своєї дитини і відлічуєте дні до розрахункової дати. 37 тиждень вагітності закінчився, і майбутні мами можуть з нетерпінням чекати майбутніх пологів. Однак пам’ятайте, що дуже мало немовлят прибувають вчасно на призначений термін. Пологи, як правило, не дотримуються календаря зустрічей. Будьте терплячі тиждень за тижнем, ваша вагітність не триватиме вічно. Дитина скоро народиться.
Дитина ще не повернулася? Є вправи, які допоможуть. Зображення: Eraxion/iStock, Thinkstock
Розвиток вашої дитини в животі
Дитина на 37-му тижні вагітності важить близько 2950 грамів і має зріст 48 сантиметрів. Якщо воно народилося на 37-му тижні вагітності, це вже не є передчасними пологами з медичної точки зору. Якщо ваша дитина ще не перевернута догори ногами, лікар або акушерка покажуть вам кілька вправ, щоб спонукати дитину повернутися. Таким чином, пологи можуть розпочатися в казенному положенні. У так званому "Індійському мосту" вагітні жінки розміщують басейн висотою близько 30 сантиметрів двічі на день протягом 15-20 хвилин.
На 37-му тижні вагітності також існує можливість перетворити дитину ззовні у правильну позицію народження. Ці фрази пропонують лише досвідчені лікарі. Зазвичай їх проводять у клініках, лише якщо під час вагітності виникають ускладнення. Якщо ваша дитина вже знаходиться в правильному положенні, турбуватися нема про що. Тоді час чекати тиждень за тижнем, поки дитина не народиться.
Якщо у вас є відчуття, що ви вже починаєте справжні сутички на цьому тижні вагітності, використовуйте «тест на ванну». Якщо в цей час у вагітних виникають справжні сутички, це родові сутички, які не просто проходять у теплій воді. Якщо ви не впевнені в цьому розвитку подій, поговоріть з цим про свою акушерку або лікаря. На 37-му тижні вагітності задайте якомога більше запитань, якщо у вас є побоювання щодо пологів або занепокоєння щодо вагітності в цілому. Запитайте про кесарів розтин, дородову акупунктуру, термін і передчасний розрив сечового міхура. Деякі батьки знімають страх бути готовими до всього і бути добре підготовленими перед пологами.
У дитини вже кілька тижнів вагітності функціонує імунна система. Якщо ви годуєте грудьми свою дитину пізніше, грудне молоко також зміцнює імунну систему вашої дитини. Він містить важливі антитіла, які захищають дитину, особливо в перші кілька місяців. Цього тижня волосся лануго повільно опадають.