38 тиждень вагітності 40 тижнів - все, що вам потрібно знати про тридцять восьмий тиждень
На 38 тижні вагітності ви наближаєтеся до доношеної вагітності. Можливо, як ніколи, ви почуваєтесь готовими до наступного кроку: пологів! Але до цього ще потрібно багато знати про цей важливий тиждень вашої вагітності.
Ми ділимо ваш день 38-го тижня на день, щоб ви знали, чого чекати і на що слід остерігатися, наближаючись до терміну.
38 тижнів вагітності через місяці
Якщо ви вагітні 38 тижнів, ви перебуваєте у третьому триместрі; 8 місяців і приблизно 2 тижні вагітності.
Ваша дитина на 38 тижні вагітності
Ваша дитина буде продовжувати рости, набираючи приблизно 226 г на тиждень за останні кілька тижнів вагітності. Ваша дитина почне ставати ситішою, коли вона почне накопичувати чарівний м’який жир навколо колін, плечей та ліктів.
Наскільки висока ваша дитина на 38 тижні вагітності ?
Ваша дитина велика, як пучок цибулі-порею або мангольду! Вони будуть довжиною приблизно 48-50 см, а важать в середньому від 2,7 до 3,1 кг.
Вагітність 38 тиждень розвиток плода
Мозок, легені та печінка вашої дитини продовжують рости протягом останніх кількох тижнів вагітності, що є однією з причин, чому важливо народжувати дитину в термін або якомога ближче до повного терміну.
Лануго (м’яке, пухнасте волосся, яке покриває шкіру вашої дитини) зникне або майже зникне.
У кишечнику вашої дитини також зберігатиметься перший корм, який називається меконієм, який він передає після пологів. Меконій - це слизька речовина, що складається з того, що ваша дитина могла проковтнути в утробі матері.
Ваше тіло на 38 тижні вагітності
Найбільша зміна, яку ви можете помітити у своєму тілі на 38 тижні вагітності, - це підвищений тиск внизу живота. Це коли ваша дитина почне змінювати положення в матці, опустивши голову в таз.
На 38 тижні вагітності ви можете почуватись незручно у своєму тілі. Ваше тіло стане важчим, і вам можуть бути важко знайти зручне положення, щоб довго сидіти, спати або навіть стояти. Постарайтеся носити одяг, який забезпечить вам максимальний комфорт протягом цього часу.
Вам може бути корисно виберіть бюстгальтер для вагітності, який підходить саме вам і це буде адаптуватися до вашого мінливого розміру грудей. Крім того, з ваших сосків може почати просочуватися молозиво, багата на поживні речовини рідина, тому не хвилюйтеся, якщо ви помітили в бюстгальтері вологу або жовті плями.
38 тижнів вагітності живота
На 38 тижні вагітності ваш живіт може виглядати так, ніби "впав", і здається, що він знаходиться нижче до тазу. Ця нова форма є результатом зміни положення дитини в утробі матері.
38 тижнів вагітності симптоми
У міру прогресування вашої вагітності ви можете помітити, що не відчуваєте стільки нових симптомів, але існуючі симптоми погіршуються. На 38 тижні вагітності у вас може виникнути таке:
- безсоння, втома або труднощі зі сном
- порушення травлення та болі в шлунку(поки дитина не змінить положення)
- набряки рук і ніг
- головний біль
- запаморочення або запаморочення
- болі в спині, особливо в попереку або верхній частині спини
- здуття живота і запор
- відчуття жару або перегрівання
- посилення вагінальних виділень, що називаються "слизовою пробкою".
Що ви їсте під час вагітності може допомогти полегшити деякі симптоми вагітності. Переконайтеся, що ваші страви є поживними і щоб ви залишалися добре зволоженими - навіть якщо це означає, що вам доведеться весь час мочитися !
Ви також можете відчувати сутички Брекстон Хікс, це епізодичні та, як правило, безболісні сутички, які є способом підготовки вашого тіла до справжніх пологів. Якщо ваші сутички стають постійними або викликають сильний біль або кровотечу, негайно зверніться до лікаря.
УЗД вагітності 38 тижнів
Ваш 38-тижневий пренатальний прийом може включати УЗД для перевірки положення вашої дитини в утробі матері. Якщо ваша дитина все ще перебуває в казенному положенні (спочатку стопи), лікар може рекомендувати процедуру, яка називається «зовнішня головчаста версія», щоб спробувати вправити дитину головою до тазу.
Якщо ваша вагітність нормальна і ваша дитина виглядає здоровою, це може бути вашим останнім УЗД. !
38 тиждень вагітності, спосіб життя та дієта
Ви до цього часу досягли успіху, і вам може здатися, що ви вже хочете народити. Але запасіться терпінням! Намагайтеся зробити останні кілька тижнів максимально розслабленими та без стресів.
Знайдіть час для м’яких вправ або вийдіть назустріч своїм друзям, якщо ви відчуваєте себе замкненими вдома. Обов’язково продовжуйте годувати себе та дитину здоровим, збалансованим харчуванням. Також непогано наповнити морозильну камеру готовими і поживними стравами для себе, тому вам не доведеться турбуватися про приготування їжі після прибуття дитини.
Секс на 38 тижні вагітності
Секс на 38 тижні абсолютно безпечний. Фокус у тому, щоб знайти зручне положення! Приємний секс може також покращити ваш настрій, що допоможе зняти стрес і тривогу, які ви можете відчувати в цей час.
Контрольний список для жінок, які вагітні на 38 тижні
Тепер, коли ви знаєте більше про своє тіло та свою дитину на 38 тижні вагітності, ви можете задатися питанням: що зараз? Ось щоденний перелік речей, які ви можете зробити, щоб максимально використати 38-й тиждень вагітності та підготуватися до пологів.
38 тиждень вагітності 1 день
Якщо ви ще цього не зробили, зараз сприятливий час, щоб упакувати лікарняну сумку. Подумайте про все, що вам може знадобитися в лікарні, щоб почуватись комфортно і бути готовим до появи дитини; покладіть речі для себе, свого партнера по народженню та новонародженого в лікарняну сумку. Це гарна ідея, щоб упакувати цю сумку зараз, тому ви не поспішаєте намагатися зібрати її під час роботи !
38 тиждень вагітності 2 дні
Якщо ви брали уроки пренатального фітнесу або уроки пологів, вам може бути корисним практикувати ці методи. Займіться улюбленими техніками дихання або релаксації або рухами тіла, які плануєте використовувати під час пологів. Не намагайтеся ще натискати !
38 тиждень вагітності 3 дні
Пора підготувати кімнату дитини! Багато жінок відчувають бажання підготуватися до повернення дитини додому в останні тижні вагітності. Це називається «гніздування», і дуже часто хочеться впорядкувати кімнату дитини і навіть весь будинок. !
Обов’язково попросіть про допомогу, якщо вона вам потрібна, і намагайтеся не переживати своїх організаторських зусиль.
38 тиждень вагітності 4 дні
На півдорозі 38-го тижня вагітності зараз чудовий час, щоб чітко уявити свій план пологів. Незалежно від того, чи плануєте ви народження вдома чи в лікарні, переконайтесь, що знаєте, куди йти, хто буде там і що вам знадобиться після від’їзду.
38 тиждень вагітності 5 днів
У 38 тижнів та п’ять днів ознайомтеся з тим, чого очікувати під час пологів. Підготуйтеся до пологів, прочитавши інші статті або задавши питання своєму медичному працівнику, якщо ви все ще не впевнені в цьому.
38 тиждень вагітності 6 днів
Створіть свій список дзвінків. Складіть список імен та телефонів людей, з якими вам потрібно буде зв’язатися, коли починаються пологи і коли народжується дитина. Надайте контактні дані свого лікаря або акушерки, а також няні чи няні, якщо у вас є діти вдома, про яких вам потрібно буде піклуватися під час пологів.
38 тиждень 7 днів вагітності
Досягнувши 39 тижнів вагітності, ви можете відзначити той факт, що ваша дитина досягла повного терміну! Ви доклали багато зусиль, щоб туди потрапити, тож знайдіть простий спосіб відсвяткувати цей етап. Відвідайте спа-салон або салон, насолоджуйтесь особливою трапезою з друзями чи родиною або знайдіть час, щоб оцінити, як далеко ви пройшли з дитиною.
Що запитати у лікаря ?
На 38 тижні вагітності лікар може зробити планову перевірку артеріального тиску та перевірити сечу на наявність білкових відкладень, які можуть свідчити про такі ускладнення, як гестоз.
Ваша дитина може прибути в будь-який час, тому важливо, щоб ви почувались готовими до пологів.
Пам’ятайте, що термін виплат є лише орієнтиром. Прогресуючи у третій триместр, переконайтеся, що ви почуваєтесь готовими до пологів і що готові повернутися додому, коли дитина прийде.