3-денна дієта! Втратити 5 фунтів ГАРАНТОВАНО
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
3-денна дієта! Втратити 5 фунтів ГАРАНТОВАНО
Опубліковано 05.02.2015 о 22:28 Оновлено 05.02.2015 о 22:35
Триденне лікування схуднення - це швидка та ефективна дієта. Зазвичай його проводять люди, які хочуть швидко схуднути на кілька кілограмів, потребуючи гарного вигляду для певної події.
Триденне лікування схуднення - це швидка та ефективна дієта. Зазвичай його проводять люди, які хочуть швидко схуднути на кілька кілограмів, потребуючи гарного вигляду для певної події.
Ось що їсти:
Сніданок
Чашка молока та пластівців із злаків (не мюслі) або
- дві скибочки тостів з маслом;
- звичайна вода або чай.
Ранкова закуска
- банан або
- чашка рису з молоком або
- бутерброд із сиром та маслом.
Обід
- половина банки тунця, варена картопля, картопляне пюре, молоко або
- 100 гр. скумбрія або варена тріска, картопля і чайна ложка майонезу або
- дві печені картоплі з сиром.
Полуденок
- невеликий йогурт (не з фруктами) або
- два скибочки тосту, з чайною ложкою варення;
- чашка рису з молоком.
Вечеря (не після 19:00)
- риба (скумбрія, тріска) варена або смажена, дві варені картоплі або
- куряча грудка на грилі, дві варені моркви або 100 гр. зелений горошок.
Вечірня закуска
- чашка рису з молоком або
- фруктовий мус з банана, вишні або полуниці
- чашка молока.