4 Детокс-напої на здорову зиму!
Проживіть виняткові моменти з Clairazur
Щодня сотні хімічних речовин обертаються навколо нас, у продуктах харчування, засобах гігієни або в повітрі, яким ми дихаємо. Природна система детоксикації організму допомагає позбутися багатьох цих хімічних речовин, але цього недостатньо. Насправді сьогодні наш організм перевтомлений. Тож ми мусимо йому трохи допомогти !
Детокс-напої для здорової зими, ось рішення!
Регулярна детоксикація необхідна для вашого здоров’я та самопочуття.
Обережність у тому, що ви їсте та п’єте, може допомогти зберегти печінку та нирки та допомогти організму очиститися природним шляхом. Дуже часто лікування Детокс асоціюється з "позбавленням", помилкою !
Навпаки, очищення організму може бути веселим і смачним. !
Якщо ви шукаєте легкий вступ до детоксикації свого тіла, доповнення сауни або вдосконалення своїх поточних практик, ось декілька коротких порад:
Детокс-соки
Детокс-смузі
Як тільки ваш овочевий та/або фруктовий сік буде готовий за допомогою соковижималки, ви можете легко перетворити його у свіжий та смачний коктейль. За допомогою шейкера влийте сік, подрібнений лід або навіть йогурт - і все готово !
Тому віддайте перевагу використанню шейкера, ніж блендера, суміш буде робити холодною, що збереже всі переваги вашого соку.
На відміну від соку, смузі матиме смачно свіжу і кремову текстуру
Детокс-чаї
Коли настає зима, вітається гарячий напій! Існує кілька різних чаїв, які дозволять продовжувати детоксикацію і після літа.
Зелений чай: Зелений чай із природним вмістом антиоксидантів використовується і відомий багатьма споживачами вже кілька років. Антиоксиданти в зеленому чаї не тільки захищають ваші клітини від пошкодження вільними радикалами, але також містять речовину, яка називається катехін, яка може сприяти стимулюванню вироблення ферментів, необхідних для природної детоксикації у вашому організмі.
Кульбабовий чай: кульбаби можуть допомогти печінці, збільшуючи вироблення жовчі. Він необхідний для розщеплення та виведення речовин з організму.
Розторопша: розторопша - ще одна рослина, яка може допомогти печінці. Він містить сполуку під назвою силімарин, яка допомагає печінці відновлюватися, сприяючи росту нових клітин.
Корінь лопуха: Як розторопша та кульбаба, корінь лопуха підтримує здоров’я печінки. Лопух може допомогти печінці розщепитися і вивести речовини з організму.
Вода
Нарешті, не забувайте про важливість води для вашого здоров’я. Це важливо для повсякденних функцій організму, включаючи систему детоксикації організму. Вживання великої кількості води може допомогти очистити ваш організм. Додайте цедру лимона, щоб поліпшити його миючі властивості.