4 ефекти, які носіння на підборах робить на вас - натхнення щодня

За даними Американської подіатричної медичної асоціації, 71% жінок, які носять підбори, скаржаться на біль у ногах, але це може постраждати і на інших частинах тіла, що призведе до більш серйозних проблем зі здоров’ям.

З цієї статті ви дізнаєтесь, як впливає на вас щоденний знос каблуків, особливо тих, що перевищують 5 см.

1. Стегна

Коли ви носите високі підбори, ваше тіло має якось підтримувати рівновагу, і для цього ви автоматично просуваєте таз вперед і тим самим змінюєте вирівнювання стегон, стегон та хребта, тому що згиначі завжди повинні бути зігнуті, тому що ти можеш бути дещо вертикальним. Якщо ви довго носите підбори, ваші м’язи скорочуються, тому що ви постійно відчуваєте напругу, і тому стегна в кінцевому підсумку болять.

2. Коліна

Ваш центр ваги змінюється залежно від взуття, яку ви носите, тому коліна потрібно рухати вперед, щоб ви могли підтримувати рівновагу, а це означає більший тиск на них. Таким чином ви можете отримати артроз, а симптоми включають біль у суглобах, оніміння кінцівок та зниження гнучкості.

3. Хребет

Зазвичай хребет має невелику кривизну, що дозволяє зменшувати тиск зовні на ваше тіло, але коли ви носите високі підбори, ця кривизна збільшується в середині і змінює вирівнювання хребців, що призводить до болю. спина, м’язова слабкість, спазми та судоми.

4. Ноги

Гострі туфлі товплять пальці ніг на дуже маленькому просторі, що призводить до появи кріплень, особливо якщо існує генетична схильність.
Крім того, гомілковостопний суглоб мало носить гнучкість при носінні підборів, що з часом призводить до скорочення ахілесового сухожилля, саме там, де воно стикається з п’ятою, де потім можна побачити запалення, що супроводжується болем.

---