4 ХІМІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ, від яких товстіє жир (відео) - Поради щодо плоского живота
Чи знаєте ви, що ці 4 ХІМІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ, від яких товстіє, шкодять вашому здоров’ю ?
Підпишіться на канал YouTube, щоб отримувати спочатку відео та ті, які не будуть опубліковані на цьому сайті.
Ласкаво просимо до цієї статті про хімічні речовини, від яких товстіє
Є певні хімічні речовини, від яких товстіє
Подивимось сьогодні, 4 речі, 4 хімічні речовини, які роблять вас жирними, які ви знайдете скрізь, і які товстіють, не знаючи про це. До зустрічі.
Без зайвих сумнівів, розклад цього відео, тому вам просто потрібно натиснути на таймер нижче і перенаправити себе на ту частину, яка вас цікавить.
Спочатку ми побачимо ці 4 речі, ці 4 хімічні речовини, які ви знайдете скрізь, навколо вас, які ви вживаєте і які роблять вас товстими, навіть не підозрюючи про це.
А на другому кроці ми побачимо разом як ти зможеш їх уникнути ті хімікати, які роблять вас товстими.
Що б не сталося, перш за все, я вітаю вас у цьому відео. Якщо ви мене не знаєте, я коротко представляюся вам.
Мене звати Аль Кукович, моє ім'я та прізвище. У мене є цей канал YouTube. Я говорю з тобою про харчування, їжу, втрату жиру, для однієї і єдиної мети є те ви перетворюєтесь, і особливо те, що ви не відпускаєте того, що робите.
Якщо ці цінності говорять з вами і якщо ви схильні щось починати і закінчувати, не відпускаючи, Запрошую внизу праворуч натиснути на піктограму, щоб підписатися на канал YouTube. Це безкоштовно, і ви спочатку отримаєте відео.
У будь-якому випадку, перед тим, як почати і докопатися до суті справи, Запрошую розслабитися, розслабитися. Як ось я тут, ти бачиш у ... Я навіть не знаю, як це називається, бо я в Кракові, розумієш, дуже легкий сніг. І ми побачимо разом, де б ви не були, ці 4 елементи, ці хімічні речовини, які роблять живіт більшим. Ходімо !
Ось список хімічних речовин, які роблять вас жирними
No1: бісфенол А
Перший із цих хімічних речовин, що роблять жир жиром, що це? Це бісфенол А.
Ви задаєтеся питанням: що це за дивна назва? Бісфенол А є присутній навколо нас. Це хімічна речовина, яка знаходиться у пластмасах, у смолах, навколо нас.
І конкретно, до речі існує 50 років. Він міститься у всіх пластмасах які охоплюють харчові продукти.
Бісфенол А спричинює набір ваги та шкодить здоров’ю
Це в tupperware, якщо вони пластикові, Звичайно.
Він зустрічається в пластикові пляшки навіть для немовлят, в банки, та багато інших подібних речей, які є пластичними та які охоплюють їжу або напої.
Отже, тепер вам цікаво: але які конкретні ефекти має бісфенол ? І як це може зробити мене жиром хімічною речовиною ?
Я записав вам кілька наукових досліджень щодо хімічних речовин, які роблять вас товстими, і я пішов їх поглянути, тому що, як ви знаєте, на каналі ми говоримо лише про те, що насправді доведено. Я візьму свій телефон.
Спочатку під час досліджень ми побачили, що a вищий за нормальний рівень бісфенолу в сечі, ми порівняли, що у тварин і людей було безпосередньо пов’язане із зайвою вагою, особливо жиром на животі.
Друге, що ми помітили, це те, що бісфенол А збільшила кількість жирових клітин у вашому тілі. Прочитайте статтю про целюліт.
Третя річ - це така хімічна речовина дуже хороша порушити вашу гормональну систему. І коли ваша гормональна система виходить з рівноваги, це створює багато дисфункцій оскільки, як ви можете або не знаєте, гормони спілкуються.
Вони комунікатори. Вони приносять інформацію до вашого тіла. Вони надсилають інформацію, яка має певну дію та реакцію. Раптом він повністю вийшов з ладу, і це може спричинити: діабет, серцево-судинні захворювання, нейронні розлади, дисфункція щитовидної залози тощо.
Четверте - це нормально підвищити рівень естрогену, бісфенол А. Так що нічого страшного знизити рівень тестостерону.
Ви можете накопичувати жир на животі, вживаючи в організм хімічні речовини, які роблять вас жирними
І для чоловіків, що це створить ?
Це добре створюють жир в грудних клітинах, Ви будете мати більше труднощів при скиданні жиру, ви йдете набирати вагу, навіть не помічаючи цього.
Коротше, ми побачимо, як уникнути бісфенолу А, наприкінці, у другій частині, але давайте перейдемо до пункту 2.
№2: фталат
Другий із хімічних фігней, що зберігає жир у животі, - це фталат. Фталат той самий, він трохи схожий на бісфенол А, ми бачимо його скрізь, у різних соусах. В пластмаси, які покривають харчові продукти, в косметична продукція, в пластикові плівки, тощо.
І що це робитиме конкретно? Це буде трохи схоже на бісфенол. Це ендокринний руйнівник, це порушить усі ваші гормони.
Твоє тіло не зрозуміє, що з ним станеться, тому це нормально створювати хвороби. І це було безпосередньо пов'язані, також із збільшенням жиру в животі. Є дослідження, яке я покажу вам деінде. Прочитайте статтю про ефірні олії, якщо ви хочете втратити жир на животі.
Для уникайте всього, що є вадою розвитку статевих органів, і зінші різні наслідки, ми побачимо у другій частині, як ми уникай цього фталатного фігня.
№3: пестициди
Третя з хімічних речовин, що зберігають жир на животі, що це? Це пестициди. Ви напевно знаєте, що це таке. Ми знаходимо деякі у наших фруктах та овочах.
Це хімічна речовина, що використовується для збереження фруктів, овочів, і до знищити всі живі організми. Так, наш фрукт, наш овоч цілий. Він не містить мікробів, комах тощо.
І ми це знаємо вже багато років пестициди шкідливі для нашого здоров’я, і це також було доведено ... остаточно доведено ... Є кілька досліджень, які показують, що це так потенційно пов’язаний із зайвою вагою та збільшенням жиру, пестициди, оскільки вони ковтаються в наших фруктах та овочах.
Але ми не можемо ще не чітко правило, сказати, що пестицид дорівнює збільшенню жиру. Тож ми збираємося поставити дужки на те, що я щойно сказав.
Пестициди, хімічні речовини, які роблять вас жирними ?
Тим не менше, ось воно, це те, що ми знаємо. Але оскільки це дуже цікаво з економічної точки зору, пестициди величезні, їх неможливо усунути за одну ніч.
Так це це залежить від вас і від нас, щоб бути обережними, тому що ми не збираємось нам допомагати. І ми побачимо у другій частині, як ми зможемо уникнути цих пестицидів, цих хімічних речовин, які роблять вас жирними.
No4: парабен
Четвертий з хімічних речовин, що роблять вас жирним, - парабен. Парабен - це консервант, який ви знайдете в більшості косметичних продуктів: гелі для душу, креми і все безпосередньо поглинається шкірою, цього разу. Не перорально, як харчова частина, бісфенол тощо. Ось воно через шкіру.
І це також a гормональний руйнівник. Потроху я в порядку порушити ваше здоров’я, і одного разу, нарешті, потроху, принаймні, ви це зробите набрати вагу навіть не усвідомлюючи цього.
І ви збираєтеся запитати себе, але як же, коли я харчуюся здорово, я набираю жир, жир у животі? Прочитайте статтю про креми від плоского живота.
Подивимось зараз, частина номер 2, ми вирішимо всі ці проблеми.
Доступні вам рішення для уникнення цих хімічних речовин, які роблять вас товстими
Ось ми у другій частині, де ми побачимо, як уникнути всіх цих хімічних речовин.
Йдеться не про те, щоб стати параноїком, відстежувати все, що ви збираєтеся їсти, всю косметику, яку ви збираєтеся взяти тощо.
Ми просто побачимо 4 звички, 4 речі, які ви застосовуєте, і вам доведеться будьте обережні, щоб якомога більше уникати всіх цих хімічних речовин, які роблять вас жирними. І просто будь здоровим, нехай ваше тіло буде здоровим. Коли Ви хочете втратити жир, щоб втратити його нормальним способом.
Я візьму телефон назад, оскільки написав 4 поради.
Порада No1: приймайте органічні
Вибір органічних продуктів допомагає уникнути пектицидів
Перші поради: проти пестицидів, що ти можеш зробити ? Просто візьміть органічні.
Але справа не в тому, щоб просто брати органічні продукти, адже вже потрібен бюджет. І на додачу не потрібно приймати всі фрукти та овочі органічно.
Насправді ми зосередимося досить просто на фруктах та овочах, які містять найбільше.
Я особисто цим займаюся. Я не збираюся купувати все органічне, бо це коштує сліпому.
Але тим не менше ви будете купуйте ті, які найбільш схильні до дії пестицидів. Прочитайте статтю про забруднені харчові продукти.
Є списки, які складають європейські комітети, тож ви можете піти їх перевірити, але я записав їх для вас. ти маєш баклажани, морква, салат, капуста, огірок, шпинат, помідор, полуниця, цвітна капуста, персик, горох, перець, картопля, цибуля-порей, виноград. Всі ці речі, намагайся приймати їх органічно, а решта - нічого страшного.
Порада №2: перевірте етикетки косметичних товарів
Друга з порад уникати всіх тих хімічних речовин, які роблять вас товстими - це уникайте всього, що є парабеном. Спостерігати, коли ви приймаєте косметичні засоби: креми, шампуні тощо. щоб перевірити, чи є згадка, яка говорить, що вона не містить парабену.
Якщо ви хочете бути тихим, просто візьміть це, продукти, які є органічними, які є натуральними, він не містить парабену.
І щоб допомогти вам у цьому процесі, якщо ви хочете, є канал YouTube, який називається моїм партнером "Єва органічна косметика". І саме вона дає вам пораду, як споживати все, що виробляється, шампунь, крем тощо. природно, органічний.
Порада №3: купуйте скляні посуди
Скляний посуд не містить хімічних речовин, від яких ваш шлунок росте
Третє, на що слід звернути увагу, - це зуникайте всього, що є пластиковим посудом. Ви знаєте чаші ?
Якщо ви регулярно вкладаєте їжу в пластиковий посуд, це найкращий спосіб перенести все, що є бісфенолом, і все, що є фталат у вашій їжі, і ти його проковтнеш.
Отже, що вам потрібно зробити, щоб уникнути цих хімічних речовин, які роблять вас товстими, - купуйте, інвестуйте в скляний посуд.
В основному передача цих хімічних речовин у вашій їжі ще потужніша, коли ви нагріваєте їх у мікрохвильовці. Тож інвестуйте в скляний посуд.
Порада No4: уникайте всього, що консервується
Четверта і остання порада уникати цих хімічних речовин, які змушують вас набирати вагу - це уникати всього, що консервується, тому що знову ж бісфенол. Тому, віддайте перевагу чомусь замороженому чи чомусь свіжому, просто щоб уникнути тих хімічних речовин, від яких товстіє.
Висновок
Зараз, чи ставите ви іноді собі таке запитання: як це у мене цей жир на животі ? Той жир на животі, що там, поки я харчуюсь здорово. Прочитайте статтю про суперпродукти.
Можливо, задайте собі питання. Не було б завдяки цим хімічним речовинам, які змушують вас жирувати, і які ви змушені приймати всередину, не бажаючи цього ? І потроху так, З роками і навіть десятиліттями ваше тіло засмічується, і раптом воно накопичує токсини. Прочитайте статтю про лікування детоксикації.
І у вас є такі хімічні речовини, які товстіють і гормонально порушують вас. Це гормональний дисбаланс насправді, ви не можете допомогти, тому що це фізіологічно у вашому організмі.
Єдине, що ви можете зробити, це подати заявку, змінити свої звички щоб переконатися, що ви усунете це і те ви уникаєте прийому цих хімічних речовин, які роблять вас товстими.
Зміна звичок - це перший крок до уникнення хімічних речовин, які роблять вас товстими
Тож те, до чого я вас запрошую, - насправді взяти на себе зобов’язання виконайте ці 4 дії. А щоб додати нижче, у коментарі ви ставите: «Добре. Я зобов'язуюсь зробити ці 4 дії ", і врахувати все, що я щойно сказав вам.
Завдяки тобі
Дякую вам, член #teamsoldat, за вашу лояльність та увагу до цього відео.
Тепер потрібно зробити одне, ви повинні поділитися цим відео. Ми говоримо не про те, щоб втрачати жир, товстіти, але ми говоримо перш за все про здоров’я, допомагати людям у їхніх зусиллях щодо здоров’я, щоб вони уникали прийому всередину хімічних речовин, які роблять вас жирним, як ці.
Поділіться цим відео навколо вас, вашої родини, ваших друзів, Заздалегідь дякую.
Крім цього, якщо ви цього ще не зробили, я запрошую вас натиснути внизу праворуч відео, щоб підписатися на майбутні відео.
Я також дам вам посилання внизу для опису зробити вікторину. Діагноз, який дозволить вам виявити гормон №1, який уповільнює втрату жиру. Ви побачите, є кілька питань, і це дозволить нам визначити, що турбує, можливо, вашу втрату жиру.
Слухай, я тобі все сказав, поставити синій великий палець, якщо це відео про хімічні речовини, які роблять вас товстими чогось навчив вас.
Кажу, що скоро побачимось, і ти добре знаєш Ми нічого не дозволяємо.
Про автора
Аль ЦУКОВИЧ
Аль ЧУКОВІЧ, 31 рік, ваш тренер з питань харчування (науковий співробітник), який спеціалізується на зниженні ваги. Я допомагаю жінкам/мамам, у яких не вистачає часу АБО, які не знаходять часу, щоб схуднути без розчарувань та з мотивацією, заснованою на науці. Творець кількох програм підтримки (гіпермотивація). Цифровий кочовик (я люблю подорожі)