4 кілограми втрачених Це секрет дієти Барбари Шенебергер
Барбара Шенебергер явно схудла: їй байдуже до дієт, і вона повинна змусити себе робити фізичні вправи. Як вона це зробила тоді? Ми розкажемо вам секрет схуднення 41-річної дитини.
Значно стрункіша: Барбара Шенебергер на церемонії нагородження «Золотою камерою» 2016. Зображення: dpa
Її вигини є її товарним знаком: Завдяки надзвичайно жіночній фігурі Барбара Шонебергер є однією з найкрасивіших жінок Німеччини. Вага ведучої, актриси та співачки останні роки регулярно коливається. Але за останні кілька тижнів і місяців він виявився значно стрункішим - і навіть красивішим, ніж будь-коли раніше. Вона довірилася "Бунте", який дієтичний секрет криється за її новою фігурою та сяючою посмішкою.
Барбара Шенебергер схудла на чотири кіло
Чотири кіло зникли, виявляє Барбара Шенебергер в інтерв'ю "Бунте" і променяє камеру. "Але я не сідаю на дієту чи щось інше, я теж цього не хочу", - швидко говорить вона. Той факт, що 41-річний чоловік стрункіший, пов’язаний не тільки зі здоровим харчуванням та фізичними вправами. Протягом двох років вона регулярно переїжджає і зараз є справжнім «маніяком». Але перш ніж ви зможете це побачити, проходить деякий час, пояснює вона "Бунте". Але сон для них набагато важливіший.
Чудова фігура без фітнесу та дієти?
"Я сплю струнко", - посміхається вона. Під час її останніх літніх канікул це просто сталося само собою. Тому що спати лише три-чотири години, як вона робила до цього часу, зовсім не так добре, зізналася Барбара Шенебергер, знімаючи новий рекламний ролик.
Зображення: Джон Ширер/Invision/AP/місце в новинах
Врешті-решт, спати більше означає менше їсти, це стимулює обмін речовин, а отже, і спалювання жиру, як пояснює "Fit for Fun". Тому важливо повечеряти якомога раніше, щоб організм міг нормально регенерувати і спалювати жир за ніч.
Тому підказка дієти Барбари Шенебергер номер один така: «Лягайте спати о пів на дев’яту» - вона доводить, що це працює. Добре, якщо це навіть не дієта на смак кожної жінки.