4 КНИГИ, ЩОБ НАВЧИТИСЬ ГОТУВАТИ
Навчитися готувати може здатися геркулесовим завданням, але якщо виконувати його поетапно і оснащуватись потрібними інструментами, це можна зробити досить просто! Тож я склав короткий список з чотирьох хороших, простих у використанні книг для навчання кулінарії.!
Знання звільняє і просвічує людину, тоді як незнання затемнює, жорстоко і закриває людину в обмеженому світі.
- Костянтино Умберто МУКО
Приготування їжі має безліч позитивних наслідків для вашого здоров’я. Це допомагає, серед іншого, зменшити споживання солі, цукру та доданих жирів, а також викликає почуття гордості та досягнення. Щоб готувати чудові страви, не обов’язково бути чудовим кухарем! До того ж ваш гаманець стане набагато кращим!
Ця книга, спочатку призначена для дітей та підлітків, містить феноменальну кількість маленьких порад та прийомів приготування страв, які багато дорослих ігнорують, не кажучи вже про хороші п’ятдесят рецептів. Тож не шкодуйте читати цю книгу, головне - навчитися!
Ця книга - золота копальня, якщо ви хочете додати у свій раціон "суперпродуктів". Але які вони? Кіноа, нут, капуста, солодка картопля, чорниця, яйця, мед, кокосова олія, грецький йогурт та волоські горіхи. Фу! Рецепти смачні, запевняємо, адже ми їх особисто перевірили!
Якщо я скажу «зернові продукти», ви напевно подумаєте про пшеницю, рис або навіть макарони. Проте їх набагато більше! Ця книга містить вражаючу кількість рецептів з використанням лободи, амаранту, гречки, коричневого рису, чіа, пшона, вівса, полби, камуту та ячменю. Окрім чудових рецептів, ці рецепти дають можливість їсти здорово та насолоджуватися перевагами зернових продуктів, не набираючи ваги, якщо тільки не перестаратися.!
Забудьте про погані спогади про ваш середній шкільний клас хімії! Якщо ви справді отримали цитату від Костянтино Гумберто Муко, ця книга буде для вас дуже цікавою. Його автор, Артур Ле Кайн, відкриває нам секрети приготування їжі та її елементи: воду, сіль та перець. Розуміння хімії кухні дасть вам відчуття, що ви дивитесь за лаштунки, і ця нова перспектива дасть вам зовсім інший погляд на приготування їжі. Крім того, ми покажемо вам, як правильно зберігати холодильник та морозильну камеру, перелічивши список необхідних речей, які потрібно мати у вашому шафі.
На закінчення, навчитися готувати - це інвестиція, яка принесе вам користь у короткостроковій, середньо- та довгостроковій перспективі. Це чудовий спосіб змінити спосіб життя, не сідаючи на дієту. Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя, кінезіологи Clinique Kinesio пропонують глобальну медичну послугу під час якого ми аналізуємо ваш спосіб життя та рекомендуємо різні стратегії, а також щорічний моніторинг для досягнення ваших цілей у галузі охорони здоров’я.