4 найкращих додатки для вашого харчування; Румунія світового класу
Встановіть їх, і ви не тільки дізнаєтесь, скільки калорій потрібно з’їсти, але й те, що потрібно вибрати з полиці супермаркету, і як спланувати меню на тиждень.
Встановіть їх, і ви не тільки дізнаєтесь, скільки калорій потрібно з’їсти, але й те, що потрібно вибрати з полиці супермаркету, і як спланувати меню на тиждень.
Fooducate допомагає вам робити покупки
Якщо ви завжди поспішаєте, коли потрапляєте в супермаркет, Fooducate - ідеальний додаток для вас. Це тому, що за допомогою простого сканування штрих-коду він розповідає вам все, що вам потрібно знати про інгредієнти продукту. Він працює за системою, розробленою групою дієтологів та вчених, тому ви повинні вірити застосуванню, коли воно повідомляє вам про певну добавку, що воно небезпечне; навіть якщо ви про нього багато не чули. Ви можете знайти його в AppStore та на Google Play.
MyFitnessPal контролює ваш раціон (і тренування)
Хоча існує багато додатків, які підраховують кількість спалених калорій під час занять спортом, але ті, що вимагають від вас відповідальності за те, що ви їсте, трапляються дещо рідше. Одним із варіантів 2-в-1 є MyFitnessPal, який із понад трьома мільйонами продуктів, перерахованими в базі даних, точно розповість, як у вас справи з жирами, калоріями та вуглеводами після тренувань та ситного обіду. Ви можете знайти його безкоштовно як в AppStore, так і в Google Play.
FoodPlannerLite планує ваше харчування
Якщо щоденник їжі добре працює для вас, то планування на тиждень має дати свої результати. За допомогою 7000 страв, включених у меню, FoodPlannerLite допомагає вам розрахувати харчову цінність усіх страв за тиждень та спланувати їх заздалегідь, щоб ви не відступали від своєї мети - їсти здорову їжу. Ви можете знайти його лише в App Store.
Втратив це! це допомагає схуднути
Ви скажете їй, скільки у вас є кілограмів, скільки ви хочете скинути, і схудніть! ви щодня пам’ятаєте, скільки калорій вам доведеться відмовитись, скільки накопичили і скільки спалили. По суті, він запам’ятає все, що ви їсте, і постійно повідомлятиме вам, як далеко ви знаходитесь від місця призначення. Ви можете знайти його як в App Store, так і в Google Play.