4 ознаки, які вказують на залежність від покупок - крок до здоров’я

Часто залежність від покупок є складним процесом, коли про розлад відомо мало. Зазвичай наркоман останнім помічає дії, які є наслідком їх поведінки.

Залежність від покупок - це примусовий спосіб покупки товарів і навіть послуг. Найчастіше це класичні споживчі товари, які не мають конкретного призначення і які купуються з необхідності через рекламу.

Цілком нормально робити покупки, щоб покрити логічні щоденні потреби. Однак, якщо у вас з’являється торгова залежність, ви можете втратити контроль над споживанням. З іншого боку, процес може супроводжуватися розчаруванням, коли ви не отримуєте бажаного, і пізніше почуттям провини через витрати.

Незважаючи на те, що ми живемо у споживчому суспільстві зі схильністю витрачати зайві кошти, не всі люди сприйнятливі до розвитку такої поведінки. З іншого боку, спостерігається підвищена сприйнятливість у людей, які є більш нав'язливими, які не терплять розчарувань або чия самооцінка занадто низька.

Який класичний профіль пристрасті до покупок ?

Будь-яка людина може бути пристрасною до покупок, навіть якщо існує певний профіль, у якого цей розлад більше. Взагалі кажучи, це молода жінка з легким доступом до Інтернету.

За загальносвітовими оцінками розвинених країн, жінки розвивають таку поведінку частіше, ніж чоловіки, у великій частці. Ми також бачимо, що вони витрачають більше часу на вибір товару, а не відразу купують перше, що знаходять. Це також характерно для чоловіків.

Здебільшого вік цієї поведінки, що викликає звикання, коливається від 20 до 65 років. З іншого боку, люди похилого віку, здається, зменшують свої звички до покупок.

Інтернет спричинив як зміни, так і вибуховий вплив на явище наркоманії в магазинах. Справді, легкість доступу до Інтернет-магазинів, наповнених товарами, пропозиціями, акціями та безкоштовною доставкою, посилила примус.

Хоча є також люди, які захоплюються покупками у фізичних та традиційних магазинах, виявляється, що покупки в Інтернеті є нормою для людей з цим розладом. Це також гарантує певну анонімність, яка дозволяє уникнути незручності регулярно відвідувати місце і бути виявленим.

4 ознаки, які вказують на те, що ви залежате від покупок

Існує безліч ознак, сигналів та поведінки, які можуть попередити вас про залежність від покупок. Серед них:

Нестримне бажання купувати: пристрасть до покупок - це примус. Людина абсолютно хоче володіти новим продуктом якомога швидше. Це може призвести до симптомів тривоги, які можна ідентифікувати
Втрата контролю: Однією з ознак усіх залежностей є труднощі людини у контролі над собою. Ознакою, яка вказує на те, що ви залежні від покупок, є те, що ви не можете припинити витрати або покупки
Така поведінка втручається у все: ще однією ознакою пристрасті до покупок є те, що вона впливає на різні аспекти життя людини. Залежність не обмежується одним часом доби, але це звичка, яка порушує сімейне, робоче та соціальне життя
Розчарування від неможливості придбати: Коли ви стаєте тривожним, нервовим і дратівливим, тому що не могли купити те, що хотіли, це, безумовно, ознака пристрасті до покупок. Це нормально розчаровуватися тим, що ти купуєш не те, що хочеш. Однак, якщо це надмірно проявляється як розлад, це, безумовно, є патологічним.

Лікування шопоголіка

Це наркоманія і, як така, схема лікування базується на психологічному підході. Вживання наркотиків може бути виправданим, якщо існує дуже помітна поведінка тривоги або депресії, для якої психіатр втручається з певними наркотиками.

Що стосується психотерапії, то перевагу надають методам релаксації та модифікації поведінки. Мета - посилити контроль імпульсів та уникнути ситуацій, які можуть призвести до компульсивної покупки.

Іноді когнітивна терапія обговорює з пацієнтом пізніше походження наркоманії. Це передбачає, що постраждала людина усвідомлює свій розлад і вчиться відстежувати свої витрати та почуття, які вони переживають щоразу, коли купують щось.

Коли мова йде про модифікацію поведінки, залучення інших до допомоги в лікуванні є дуже важливим. Можна обрати репетитора, який керуватиме коштами утриманця та надаватиме їм консультації щодо корисних продуктів, а також зайвих.

Залежність від покупок не приносить задоволення

Хоча це звучить як гра, і багато людей звикли витрачати свої гроші на не життєво важливі покупки, ви повинні розуміти, що залежність від покупок - це психологічний розлад.

Як такий, він заслуговує на особливу увагу, а також на лікування у випадках, коли цього потрібно. Нарешті, сімейні та професійні наслідки такого примусу далеко не мізерні.