4 причини, чому чоловіки худнуть швидше, ніж жінки
Аналіз 49 досліджень показав, що чоловіки переважно худнуть швидше, ніж жінки. Серед них дослідження, проведене протягом 2 місяців, прийшли до висновку, що вони можуть схуднути вдвічі більше ваги, дотримуючись дієти Аткінса, SlimFast або WeightWatchers. Існує кілька причин цієї "несправедливості", на думку д-ра Саллі Нортон, британського спеціаліста зі зниження ваги, з яким інтерв'ювала Dailymail.
Фактор No1: чоловіки вищі
Як правило, чоловіки вищі за жінок. "Чим вище ви, тим більше енергії ви спалюєте протягом дня", - пояснює доктор Нортон. Отже, коли вони обмежуються їжею, їх здатність до згоряння енергії вища.
Фактор No2: чоловіки більш мускулисті
Звичайно, чоловіки, як правило, мають більше м’язової маси, ніж жінки. Однак м’язи потребують енергії і можуть швидше спалювати жир. Фахівець також вказує, що вік впливає на труднощі схуднення: "М’язова маса зменшується приблизно на 8% кожні 10 років, починаючи з 40 років".
Фактор 3: Чоловіки проводять менше часу вдома
Хоча дві третини жінок працюють, багатьом доводиться коригувати свій графік, щоб забрати своїх дітей із школи та керувати своїм сімейним життям. Але коли вони вдома, спокуса перекусити тим сильніша. і багато хто з них піддаються цьому. Частіше на роботі чоловіки мають обмежений доступ до шаф та холодильників.
Фактор 4: чоловіки менш задоволені емоційним розчаруванням у їжі
Хоча доктор Саллі Нортон погоджується, що це твердження є дещо кліше, факт, який вона бачила на своїх консультаціях. Коли вони відчувають емоційну порожнечу, досаду чи нудьгу, жінки заповнюють цю прогалину їжею.