4 прохолодні дієтичні поради щодо швидкого харчування

Ви працюєте над своєю фігурою бікіні в самому розпалі, але в неділю вдень ви просто не можете протистояти запаху сусіднього ресторану швидкого харчування?

прохолодні

Ці закуски слід віддавати перевагу під час відвідування Burger King, McDonald's та Starbucks, оскільки вони менш калорійні, ніж інші.

1. Манк у Макдональдсі

Тримайтеся подалі від Big Mac, чизбургера та McFlurry: ваш новий фаворит у золотому M: The Egg McMuffin (приблизно 300 калорій). Він не тільки наповнює вас, але і є чудовим джерелом кальцію.

2. Потягніть у Starbucks

Цукрово-солодкі фраппучіно тепер мають літні канікули. Відтепер у Starbucks ви віддаєте перевагу великій каві із соєвим молоком.

3. Свято в Burger King

Навіть не думайте про надмірно велику порцію чіпсів та майонезу. Спробуйте ніжний курячий бутерброд на грилі (приблизно 290 калорій) - він довше збереже вас ситими!

4. Fress-Flash у Taco Bell

Якщо у вас є хліб у бутерброді, то відмовтеся від сметани та сиру. Тут ви економите багато жиру, а отже, і калорій.