4 рецепти cookeo для схуднення рису з овочами - прості швидкі рецепти з Cookeo та іншими роботами

26 вересня 2019 р

Написав KIUTE36 та опублікував з Overblog

рецепти

4 рецепти кукео для схуднення рису з овочами. Ці рецепти cookeo визначаються кількісно в калоріях, а також у смарт-очках (програма свободи спостерігачів за вагою) та в пропорціях .

Поріжте цибулю на шматочки, якщо він свіжий Наріжте моркву скибочками Сіль і перець за методом підрум'янення Налийте оливкову олію в бак, тоді коли олія стане гарячою, .

200 КАЛОРІЙ 5 PP 9 SP

Додайте рис і гриби в миску Сіль і перець на ваш смак Налийте бульйон, що складається з 400 мілілітрів води, 100 мл білого вина та куб розкришеної птиці на ваш смак .

100 КАЛОРІЙ 2 PP 7 SP

Інгредієнти для 2 осіб Сіль і перець 200 мл води Інгредієнти для 4 осіб Сіль і перець 400 мл води Помістіть рис у миску і залийте 200 мл води Посипте каррі. Сіль

77 КАЛОРІЙ 2 PP 6 SP

КАЛОРІЇ 180 4 PP 3 SP (програма свободи) Інгредієнти для 4 осіб 1 кабачок 1 баклажан 1 червоний перець Оливкова олія (3 столові ложки) 1 кубик яловичини 400 мл води Епе.