4 рецепти смузі з хлорелою

Надзвичайне джерело вітамінів і мінералів, допоміжний засіб для схуднення та ефективний у розвитку м’язової маси, хлорела це повинно бути частиною здорового способу життя кожного з нас.

Ось як ви можете включити його в деякі рецепти смузі:

Смузі з грушами та хлорелою

інгредієнти:
- два середніх банани
- 4 дати
- Велика мати
- 250 мл рослинного молока (відповідно до уподобань)
- чайна ложка хлорели
Приготування: помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте бажану текстуру. Порада: зволожуйте фініки щонайменше за 2-3 години до цього і вибирайте банани та груші якомога стиглішими.

Смузі з банана та полуниці

інгредієнти:
- Два банани
- 4 полуниці
- 250 мл рослинного молока
- 5 побачень
- чайна ложка хлорели
Приготування: покладіть всі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте потрібну текстуру. Якщо ви хочете, щоб смузі вийшов більш кремовим, зменште кількість молока.

Смузі з какао та хлорелою

інгредієнти:
- Два банани
- 6-8 дат
- 1/2 чайної ложки какао
- порошок гімалайської солі
- 250 мл рослинного молока
- чайна ложка хлорели
Приготування: змішайте інгредієнти в блендері до отримання потрібної текстури.

Смузі з хлорелою та ківі

інгредієнти:
- 40 г дитячого шпинату
- добре дозрілий банан
- 2 очищених ківі
- 3 столові ложки кеш'ю
- чайна ложка хлорели
- чашка води
Приготування: додайте інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте бажану текстуру: сирий зелений напій зі свіжим та приємним смаком.

Рекомендація: споживайте смузі відразу після його приготування, інакше плоди окисляться і втратять свої властивості.

---