4 речовини, які можуть спровокувати напад; Журнал про страждаюче здоров’я
Деякі стимулятори, що збільшують частоту серцевих скорочень, можуть впливати на рівень тривожності та викликати напади.
Будь то шоколад, кава, спорт чи покупки, ми всі маємо методи зняття стресу. Але коли ми намагаємось уникнути своїх емоцій, використовуючи певні речовини, вони іноді можуть викликати напад тривоги. Процес може відбуватися під час фази сп'яніння або пізніше, під час фази спуску, коли організм відчуває нестачу продукту, про який йде мова.
Стимулятори
Деякі люди захоплюються кавою, інші енергетичними напоями, а треті обирають дуже сильні стимулятори, такі як наркотики. Ці речовини можуть нас стимулювати, вони запалюють нашу нервову систему та втручаються в регуляторну систему нашого організму, пояснює веб-сайт Mind Body Green. Понад певну дозу адреналін, що вводиться в кров, готує нас реагувати на небезпеку навіть за відсутності реальної загрози та збільшує ризик нападів тривоги.
Конопель
Ми пов'язуємо каннабіс із розслаблюючими почуттями, але це може підняти пульс, викликати серцебиття та стимулювати тривогу та параною. Ці ефекти тим більше справедливі для синтетичного конопель. Невелика доза може викликати дуже сильні напади паніки.
Ліки
Ібупрофен або кодеїн, призначені для знеболення, здаються нешкідливими. Але ці знеболюючі засоби можуть підвищити рівень тривожності, особливо якщо ви намагаєтеся припинити їх прийом або якщо не дотримуєтеся рекомендованих дозувань. Не бийте себе і не звертайтеся за допомогою до медичного працівника, який допоможе вам впоратися з нападами. Те саме стосується деяких ліків, які лікують проблеми з дефіцитом уваги та гіперактивності та можуть збільшити вироблення дофаміну в мозку.
Алкоголь
Незважаючи на те, що деякі люди стверджують, випивка чи дві не обов’язково заспокоюють нерви та розслаблюють. Підвищений пульс, спричинений алкогольними напоями, може зробити нашу нервову систему надмірно активною. Рівень серотоніну в мозку також змінюється, роблячи нас більш вразливими до панічних атак.