Втомився! Саме стільки сну втрачають мами на першому році життя немовлят
Müüüüüüdddddeeee ...
Звичайно, ви якось заздалегідь знаєте, що є новоспечені матері мало сну. Так теоретично, з історій та дотепних фільмів. Але ви знаєте, що насправді відчуваєш, коли сам народиш дитину. І так це жахливо. Ви відчайдушні, ви відчуваєте, ніби ваш мозок у густому тумані, і вам все одно доведеться "функція“Для своєї дитини. Це позбавлення сну може a справжні тортури бути.
Опитування 1800 британських чоловіків і жінок зараз показало, як маленькі батьки справді сплять у перший рік зі своєю дитиною: вони втрачають 1056 годин, це ціле 44 дні (!) їх нічний відпочинок в порівнянні з Час до дитини. Дослідження Ergoflex показує: батьки повинні брати участь у середньому протягом перших 12 місяців 5,1 години сну за ніч - і звичайно часто навіть не за один раз.
Додаткові години неспання наповнені зміною підгузників, годуванням, заспокоєнням - і занепокоєнням: чи дивно дихає моя дитина? Я щось забув? Це прищі серйозні? Особливо в перший раз з дитиною грабувати такі турботи часто також сон молодих батьків.
Але це стає кращим. Дуже скоро. І в якийсь момент, в якийсь момент наші малі теж спатимуть всю ніч. Обіцяли!
25 порад, як допомогти дитині краще спати (k завантажити безкоштовно)
Підпишіться на нашу розсилку і отримуйте свої безкоштовні поради щодо сну негайно електронною поштою:
Ми регулярно надсилатимемо вам електронні листи із захоплюючими новинами, новинами від нашої спільноти та оновленнями від Real Mums. Надсилаючи свої дані, ви підписуєтесь на нашу безкоштовну розсилку електронною поштою та приймаєте нашу політику конфіденційності.