4 тиждень вагітності Регіни Марії

Вітаємо! Між четвертим тижнем і тижнем семи вагітності більшість жінок дізнаються, що вони вагітні. Якщо менструація затрималася, ви, мабуть, зробили тест на вагітність. У деяких жінок симптоми вагітності починаються в перші тижні після зачаття. Ви відчуваєте втому, часто мочитеся, а груди набрякають і чутливі. Однак у інших жінок симптоми можуть бути відсутні, крім нерегулярних або затримок менструації.

4 тиждень: як розрахувати вік вагітності?

Часто незрозуміло, як обчислюється вік вагітності. Оскільки багато жінок не знають точного дня запліднення, вагітність завжди обчислюється з першого дня останньої менструації. В результаті вагітність триватиме 40 тижнів. Це означає, що, хоча ви ще не були вагітними на той момент, перші два тижні останнього менструального циклу також враховуються. Більше інформації про термін вагітності та ймовірну дату народження можна знайти тут Як розрахувати вік вагітності .

Ваша дитина: імплантація

Можливо, ви щойно дізналися, що вагітні, і ваша дитина вже має розмір макового зернятка! Цього тижня починається ембріональний період - найбільш вразливий період і з найзначнішими змінами у розвитку дитини. До 10 тижня вагітності всі органи дитини почнуть формуватися, а деякі почнуть функціонувати.

Коли він досягає стінки матки та імплантує в неї, кулька швидко ділиться клітин - тепер відома як бластоциста, розпадається на дві частини. Група клітин всередині стане ембріоном, а група зовні перетвориться на клітини, які будуть живити та захищати ембріон.

Починає формуватися плацента, яка буде годувати дитину протягом усієї вагітності. Клітини первісної плаценти потрапляють в слизову оболонку матки, утворюючи простори, куди надходить кров від матері, а наприкінці цього тижня зріла плацента забезпечить поживні речовини та кисень, необхідні дитині для розвитку. Також утворився навколоплідний міхур, перетинчаста структура, яка містить навколоплідні води, яка буде оточувати і захищати дитину протягом усієї вагітності.

Дитина, яку зараз офіційно називають зародком, має розмір макового зернятка, довжиною майже 2 мм.

Твоє тіло

Ще до того, як ви помітите, що менструація ще не настала, ви можете запідозрити, що вагітні. У деяких жінок симптоми вагітності починаються в перші тижні після зачаття. Ви відчуваєте втому, часто мочитеся, а груди набрякають і чутливі. Однак у інших жінок симптоми можуть бути відсутні, крім нерегулярних або затримок менструації. Дізнайтеся більше про перші симптоми вагітності .

Іноді жінки, у яких нудота і вони втомилися, неправильно трактують, що ці прояви означатимуть, що вони вагітні. Потім настає менструація, нудота і втома зникають. Ці симптоми фантомної вагітності хоч і розчаровують, не рідкість - попросіть тих, хто з нетерпінням чекає двох тижнів, пройти тест на вагітність! І все ж у деяких жінок симптоми настільки реальні і тривають досить довго, іноді навіть 9 місяців, що вони залишаються впевненими, що вагітні - незважаючи на те, що дітей немає. Помилкова вагітність трапляється вкрай рідко.

Напевно, вам цікаво, чи можна завагітніти, якщо настала менструація. Відповідь - НІ. Ви не можете місячних, якщо ви вагітні. З’ясуйте різницю між імплантацією вагінальних кровотеч під час вагітності та менструацією.

Що слід робити цього тижня

Якщо менструація затрималася, ви, мабуть, захочете пройти тест на вагітність, і якщо результат буде позитивним, призначте консультацію у свого гінеколога. Більшість лікарів рекомендують провести першу консультацію між 8 та 12 тижнями вагітності, якщо у вас немає медичного стану, якщо у вас не було проблем із попередньою вагітністю або якщо у вас ще немає симптомів, які слід перевірити. Дізнайтеся більше про консультації гінеколога в першому триместрі вагітності .

Якщо тест на вагітність негативний і менструація затримується, вам слід почекати ще тиждень, перш ніж повторити тест на вагітність. У деяких жінок після пропуску менструації повинно пройти 2-3 тижні, щоб отримати рівень гормонів, який можна виявити.

Поради для полегшення завдання

Нудота може бути одним із перших симптомів вагітності та може виникнути з другого тижня після зачаття. У більшості жінок нудота спостерігається в першому триместрі вагітності, але у деяких вагітних вона може зберігатися протягом усієї вагітності. Хоча їх називають "ранковою нудотою", нудота може виникати протягом дня, включаючи ніч. Нудота виникає в результаті швидкого збільшення концентрації естрогену та прогестерону, що змушує шлунок повільніше виводити їжу. Крім того, вагітні жінки мають більш виражений нюх, тому різні запахи, такі як приготована їжа, парфуми або сигаретний дим, можуть викликати у них нудоту. Якщо у вас нудота, ось кілька порад, які допоможуть вам почуватись краще.

Здорове харчування - найкраще джерело вітамінів і мінералів. Однак навіть якщо ви їсте те, що вам потрібно, існує ймовірність виникнення дисбалансу деяких важливих поживних речовин. Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, пренатальні вітаміни покриють ці недоліки.

Я можу приймати гарячу ванну під час вагітності?

Вагітність і гарячі ванни можуть бути небезпечним поєднанням. Якщо ви перебуваєте в гарячій воді протягом 10 хвилин і більше, температура вашого тіла підніметься до 38,9 0 С або вище - стан, який називається гіпертермією. Є дослідження, які показали підвищений ризик викидня або появу дефектів нервової трубки у дітей - серйозні відхилення в роботі головного або спинного мозку, якщо мати була піддана високій температурі протягом перших 4-6 тижнів вагітності.

Якщо ви вагітні і хочете прийняти гарячу ванну, враховуйте такі поради, щоб зменшити ризики:

Обмежте час перебування в гарячій воді менш ніж на 10 хвилин
Уникайте сидіння біля крана, де стікає гаряча вода
Уникайте прийому такої ванни більше одного разу на тиждень
Виходьте з ванни, як тільки почнете пітніти або відчувати дискомфорт
Не приймайте таку ванну, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям або якщо температура вашого тіла вже висока через лихоманку або якщо ви раніше тільки займалися спортом або сауною.

Якщо ви приймали гарячу ванну протягом більш тривалого періоду часу в перші тижні вагітності, поговоріть зі своїм акушером про методи виявлення дефектів нервової трубки під час вагітності.

Поради татові

Будьте чесними зі своїм партнером і говоріть про свої страхи, а також про радість, яку ви відчуваєте внаслідок вагітності. Обговоріть, коли поділитися новинами з родиною та друзями .