4 здорових рецепти булочок для закусок ваших дітей

Ми всі, як правило, робимо один і той же рецепт булочок з нудотою. Ось 4 не надто складні рецепти, які дозволять вам винаходити себе заново!

здорових

Варка 20-25 хвилин

З цього рецепта можна приготувати здоби, а також банановий хліб. Що б ти не вибрав, ніхто не зможе йому протистояти!

Інгредієнти

Чаша 1

  • 1 ½ склянки (325 мл) універсального борошна
  • 2/3 склянки (160 мл) вівса для швидкого приготування
  • 2 ст. (10 мл) розпушувача
  • 1/2 ч. Л. чайна ложка (2,5 мл) харчової соди
  • 1 с. ч. ложки (5 мл) кориці

Чаша 2

  • 3 дуже стиглих банана в пюре
  • 2 яйця
  • 1 с. (5 мл) ванільного екстракту
  • 1/4 склянки (60 мл) 2% молока
  • 1/4 склянки (60 мл) ріпакової олії
  • 1/2 склянки (125 мл) цукру або коричневого цукру
  • Велика жменька шоколадної стружки

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F.
  2. Змішайте інгредієнти мисок 1 і 2 в окремих мисках.
  3. Складіть суміші шпателем і добре перемішайте, поки більше не буде видно борошна. Для безглютенової версії ми рекомендуємо використовувати безглютенове борошно Робін-Гуда.
  4. Розділити на 12 склянок для булочок і випікати 20-25 хвилин або до тих пір, поки ніж, застрягший посередині булочки, не вийде чистим.

Варка 20-25 хвилин

Інгредієнти

Чаша 1

  • 2 склянки (500 мл) універсального борошна
  • 2 ст. (10 мл) розпушувача

Чаша 2

  • 2 яйця
  • 1/2 склянки (125 мл) цукрового піску
  • 1/3 склянки (75 мл) ріпакової олії
  • 1 с. (5 мл) ванільного екстракту
  • 1 склянка (250 мл) ванільного йогурту між 1,5 і 2% мас.
  • 1 склянка (250 мл) польових ягід (свіжих або заморожених)

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F.
  2. Змішайте інгредієнти мисок 1 і 2 в окремих мисках.
  3. Складіть суміші шпателем і добре перемішайте, поки більше не буде видно борошна. Для безглютенової версії ми рекомендуємо використовувати безглютенове борошно Робін-Гуда.
  4. Розділити на 12 склянок для булочок і випікати 20-25 хвилин або до тих пір, поки ніж, застрягший посередині булочки, не вийде чистим.

Варка 20-25 хвилин

Інгредієнти

Чаша 1

  • 2 склянки (500 мл) універсального борошна
  • 1/4 склянки (60 мл) насіння чіа
  • 2 ст. (10 мл) розпушувача
  • 1/2 ч. Л. чайна ложка (2,5 мл) харчової соди
  • 1/2 ч. Л. (2,5 мл) кориці
  • 1/4 ч. Л. (1 мл) мускатного горіха

Чаша 2

  • 3 дуже стиглих банана в пюре
  • 2 яйця
  • 1/2 склянки (125 мл) 2% молока
  • 1/4 склянки (60 мл) ванільного грецького йогурту
  • 1/4 склянки (60 мл) кленового сиропу

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F.
  2. Змішайте інгредієнти з чаш 1 та 2 в окремих мисках.
  3. Складіть суміші шпателем і добре перемішайте, поки більше не буде видно борошна. Для безглютенової версії ми рекомендуємо використовувати безглютенове борошно Робін-Гуда.
  4. Розділіть між 12 чашками булочок і випікайте 20-25 хвилин або до тих пір, поки ніж, встромлений в середину булочки, не вийде чистим.

Інгредієнти

Чаша 1

  • 1 склянка (250 мл) фініків без кісточок
  • 1/2 склянки (125 мл) окропу

У миску додайте фініки і окріп і дайте постояти. Готуйте інші інгредієнти, поки фініки вбирають воду. Щоб пришвидшити процес, ви також можете готувати їх протягом 30 секунд у мікрохвильовці. Потім розчавіть розм’якшені фініки виделкою або пропустіть їх через блендер/тістоміс.