4 звичні, справжні страви; бомби
Автор: Крістіна Ліка/Дата публікації: 05.10.2012 21:05
Здавалося б, звична їжа може бути надзвичайно шкідливою. Нижче наведено список найбільш нездорових.
Кренделі часто схильні до ожиріння та діабету, жувальна гумка сприяє гастриту, а кава без кофеїну атакує серце більше, ніж зазвичай.
1. ЖВАЛЬНА ЖУМКА надмірно стимулює шлунковий сік, необхідний для травлення. "Шлунок гризе порожнім і, таким чином, серед іншого з'являється гастрит. Великий ризик полягає в тому, що ясна аспірується через трахею і потрапляє в легені, перекриваючи дихальні шляхи", - каже сімейний лікар Калін Цюботару.
2. КОВРИГІЙ. Лікарі рекомендують вживати їх дуже рідко, а потім не надто гарячими. Крендель містить від 250 до 300 калорій і більше 50 грамів вуглеводів.
"Вони мають дуже високий глікемічний індекс, що означає, що рівень цукру в крові швидко зростає, а потім починає так само швидко падати. Ці варіації виснажують функцію підшлункової залози і викликають резистентність до інсуліну, до фази до діабету. Високі виділення інсуліну спричиняють ці цукри не слід повністю спалювати і перетворюватися на жирові клітини або холестерин. А якщо вони теплі, кренделі дратують шлунок ", звертає увагу професор д-р Георге Менчінікопскі.
3. Бари "FITNESS" рекламуються як хороша їжа для фігури, оскільки вони мають менше 100 калорій, що є пасткою, оскільки вони походять переважно з цукру.
"У їх складі переважає цукор, а не цільні зерна, як це видно на етикетці", - говорить дієтолог Коріна Зуграву.
4. ДЕКОФІНІЗОВАНА КАВА. Кілька чашок еквівалентно звичайній чашці кави, оскільки вміст кофеїну. Розчинники та канцерогени постійно використовуються в процесі зне кофеїнізації.
"Більше того, каву без кофеїну отримують із низькоякісних культур (кава Робуста), які мають жирніше зерно і можуть збільшити рівень шкідливого холестерину", - підсумовує проф.
Дослідження, проведені американськими та британськими волонтерськими групами, показали, що ті, хто випиває чашку кави без кофеїну щодня, мають вищий рівень холестерину, ніж ті, хто п'є звичайну каву або взагалі не п'є.
- Харчові бомби, епізод II: шоколад
- У яких продуктах харчування найнебезпечніші Е?
- Харчові бомби: кава, ранкова отрута, яка коштує лише лева
Наші рекомендації
Gerovital - понад 50 років антивікового досвіду Gerovital продовжує успадковувати…
Згідно з визначеннями INSP, підозрілий випадок означає будь-яку особу з раптовим настанням температури та кашлю ...