40 днів, 40 сторінок - 1 - birdiesworld
Мій гуру йоги каже, що для зміни потрібно 40 днів, щоб прийти в організм. Будь то вправа йоги, яке стосується конкретної чакри, енергетичного центру, будь то зміна дієти чи щось подібне.
І оскільки я досконало засвоїв «ранкову дієту», на сьогоднішній день я змінюю свою тактику і призначаю собі «дієту ЗАРАЗ». Одне лише слово «дієта» дає мені гострий імпульс пригостити собі страву шибениці, приготовлену з вершкового пирога та кави. Але оскільки це починається ЗАРАЗ, у мене немає виправдання відкласти все інше завтра. Ось чому, мені це дуже сподобалось, солодке, але це повинно закінчитися протягом наступних 40 днів. Чому, хтось, хто мене знає особисто, може запитати. З фігурою проблем немає. Через грудне вигодовування, стрес та надмірну активність щитовидної залози я втратила всю вагу вагітності. Але також моя життєва енергія, сила, яка так важлива, щоб не втратити зв’язок із собою. Втома, виснаження, грибок кандида поширюється. І він щодня кричить на цукор і жир і щодня збільшує дозу. Але саме це робить мене лінивим, сварливим і неврівноваженим постійно. Я горю, але випалюю.
То що має поступитись протягом наступних 40 днів.
* ЦУКР
* ТУР
* ПШЕНИЦЯ, і ЗЕРНОВА в цілому.
Що може залишитися
* Чай, суп та смузі
* ‘Хороші’ каші, картопля, овочі, фрукти, горіхи
Звучить багато не дуже весело. Але це повинно бути. Я нарешті хочу повернути свою енергію. І дорогою туди мені, на жаль, доводиться виходити з цукрової коми.
Перше покарання цукром слід після обіду. Я хочу свій шоколад і каву відразу! Потім, коли моя дитина дрімає, я можу зробити вибір. Відразу нахиліться, а може бути, сильніший за мого внутрішнього цукрового монстра. І спробуй зробити мені смузі. Результат вибиває з взуття шоколадний цукор. Трохи ананаса, авокадо, банана та апельсинового соку, і на смак він майже нагадує морозиво. Авокадо та банан роблять смузі кремовим і радують мене.
Таким чином, я міг би взяти протягом наступних 40 днів;)!